느려도 괜찮아 행복에너지/한영임

저자소개

추천의 글 005
들어가는 글 007
part 1. 하나도 괜찮지 않습니다

01 푸짐이라는 ?????????? 018?
02 자전거 타기와 요가 ?????????? 024
03 하나도 괜찮지 않습니다 ?????????? 030
04 요가원 첫날? ? 036
05 힘을 빼라구요? ?????????? 042
06 두 개의 마음 ?????????? 048
07 잘 울었다 ?????????? 054
08 쉼표 하나 ?????????? 060
09 근육질 남자의 비명 ?????????? 065
10 사랑은 침이 고인다 ?????????? 072

part 2. 내 몸이 내 몸이 아니다

01 요가의 고통 ?????????? 080?
02 비명요가의 쓸모 ?????????? 085
03 인정사정없는 원장님 ?????????? 093
04 저질 몸뚱어리? ? 098
05 왜 요가를 하는가 ? 104
06 몸이 말을 안 듣는다 ?????????? 110
07 올라와야 한다면 올라와 ?????????? 116
08 참을 수 없는 쪽팔림 ?????????? 121
09 희한한 기쁨 ?????????? 127
10 특별한 연애 ?????????? 134


part 3. 삶은 선택이다

01 계속 아플래? 행복할래? 142?
02 지옥을 견디다 ?????????? 149
03 자식농사도 매트 위에서 ?????????? 154
04 모두가 스승이다? ? 160
05 착한 척은 그만 ? 166
06 꽃길보다 흙길 ?????????? 172
07 멋진 실패 ?????????? 178
08 스승님과 결별 ?????????? 183
09 행복에 대하여 ?????????? 189
10 버려야 할 것들? ?????????? 197

part 4. 삶이 힘든 그대에게 요가를

01 매트 한 장이면 준비 끝 204?
02 홀로서기 ?????????? 210
03 내가 하찮다면 요가를 ?????????? 218
04 혼자 있는 시간? ? 225
05 나를 믿어 보시길 ? 231
06 삑사리 났다 ?????????? 237
07 요가를 쉽게 하는 방법 ?????????? 242
08 살아있다는 이유만으로 ?????????? 247
09 아름다운 사람 ?????????? 254
10 내가 가장 빛나는 260

마치는 글 265
감사의 글

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