|
¡Ø ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.¹ßÇàÀÏ : 2021-12-20
Ã¥¼Ò°³ÀÌ Ã¥ÀÌ ¼ÓÇÑ ºÐ¾ßÈ£ÈíÀ̶ó´Â ‘¹¦¾à’ ÇÏÁö¸¸ ¿ì¸®´Â ÇÑ ¹øµµ ¾î¶»°Ô ¼ûÀ» ½¬¾î¾ß ÇÏ´ÂÁö ¹è¿öº» ÀûÀÌ ¾ø´Ù ÁýÁß·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í, ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¿ÏȽÃÄÑÁÖ¸ç, ³ëȸ¦ ´ÊÃß´Â ¾àÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¾ó¸¶¸¦ ÁöºÒÇÒ ¿ëÀÇ°¡ Àִ°¡? ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ç°í ÆÐÅÏÀ» °³¼±ÇÏ°í ħÂøÇÏ°í Æò¿ÂÇÏ´Ù´Â ´À³¦±îÁö ÁÖ´Â ¾àÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¶Ç ¾ó¸¶¸¦ ÁöºÒÇÒ ¿ëÀÇ°¡ Àִ°¡? ¿ì¸®ÀÇ ½Åü»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Á¤½Å°Ç°±îÁö ±×¸®°í ´õ ³ª¾Æ°¡ ¿µÈ¥±îÁö ¹àÇôÁÖ´Â ‘¹¦¾à’ÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î È£ÈíÀÌ´Ù. ÁÁÀº ¼Ò½ÄÀº ÀÌ ¹¦¾àÀº µ·À» ÁöºÒÇÏ°í »ì ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. °ø±â´Â ¾ÆÁ÷±îÁö´Â °øÂ¥À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù °Ç°À̳ª ½É¸® Ä¡·á ºÐ¾ß¿¡¼ °¡Àå ÁÖ¸ñ ¹Þ°í ÀÖ´Â ºÐ¾ß Áß Çϳª°¡ ¹Ù·Î ‘È£Èí’ÀÌ´Ù. ‘¼û¸¸ Àß ½¬¾îµµ º´¿ø¿¡ ¾È °£´Ù’´Â ¸»ÀÌ ÀÖÀ» Á¤µµ·Î È£ÈíÀÇ Á߿伺¿¡ ´ëÇØ °Á¶ÇÏ´Â ÃֽŠ¿¬±¸ ¼º°ú¿Í Á¤º¸µéÀÌ ½ñ¾ÆÁø´Ù. À̸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¼ö³â ÀüºÎÅÍ´Â °ü·Ã µµ¼µµ È«¼öó·³ ½ñ¾ÆÁ³´Ù. ‘È£ÈíÀÇ ±â¼ú’, ‘È£ÈíÀÇ Èû’, ‘È£Èí Çõ¸í’ µî ºñ½ÁÇÑ À̸§À» °É°í ³ª¿Â µµ¼µéÀÌ ¹Ì±¹¿Í ¿µ±¹ÀÇ ¾Æ¸¶Á¸ º£½ºÆ®¼¿·¯¿¡ ½É½ÉÂú°Ô µîÀåÇÏ°í ÀÖ°í ÀÌÁ¦ ¸î ³âÀÌ Áö³ Áö±Ý ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼µµ »óȲÀº ºñ½ÁÇÏ´Ù. ÀÌ Ã¥ ¿ª½Ã ‘È£Èí’À» ÈûÁÖ¾î ¸»ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ´Ù¸¥ Ã¥µé°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ‘¿Ã¹Ù¸¥ È£Èí’ÀÌ °Ç°°ú ¾î¶² °ü·ÃÀÌ ÀÖ´ÂÁö¸¦ ÀÚ¼¼È÷ ¸»ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ µÎ °¡Áö Á¡¿¡¼ ´Ù¸¥ Ã¥µé°ú Å« Â÷º°ÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù¸¥ È£ÈíÀÌ ½ÉÀ帶ºñ³ª ³úÁ¹ÁßÀÇ À§ÇèÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°°í ±ÙÀ° °È³ª ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» °³¼±ÇÏ´Â µî ½ÅüÀû ÀÌÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀº ÀÍÈ÷ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ Ã¥¿¡´Â À°Ã¼ °Ç°Àº ¹°·Ð Á¤½Å °Ç°¿¡ ¹Ù¸¥ È£ÈíÀÌ ¾î¶² È¿°ú¸¦ ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ ÃÖ½ÅÀÇ ¿¬±¸ ¼º°ú¸¦ ºñ·ÔÇÑ Áö°ßÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù. ´Ù¸¥ È£Èí °ü·Ã µµ¼µéÀÌ ÀϺΠÁ¤½Å °Ç°¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÁ¡, ¿¹¸¦ µé¾î ½ºÆ®·¹½º Çؼҳª ºÐ³ëÁ¶Àý µî¿¡ ¹Ù¸¥ È£ÈíÀÌ Å« ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù´Â µ¥±îÁö ³ª¾Æ°¬Áö¸¸ ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚ´Â ¿©±â¿¡ ´õÇØ ³»Àû °¨°¢ ´É·Â°ú ÀÚ±â ÀÎ½Ä ´É·Â, ´õ ³ª¾Æ°¡ âÁ¶Àû ÅëÂû·Â±îÁö ±× ÁöÆòÀ» ³ÐÈ÷°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÃßõÇÑ °¢°èÀÇ ½É¸®ÇÐÀ̳ª ¸í»ó °ü·Ã Àü¹®°¡µéÀÌ ¾Õ ´ÙÅõ¾î ‘¸¶À½Ã¬±è°ú ½É¸®ÇÐÀÇ °áÇÕ’À̶ó°í ÃßÄѼ¼¿ï Á¤µµ´Ù. ±×·±µ¥ »ç½Ç È£ÈíÀÌ Á¤½ÅÀ̳ª ¿µÈ¥¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â »ç½ÇÀÌ »õ·Î¿ï °Ç ¾ø´Ù. °úÇÐÀû ¿¬±¸ ¼º°ú¸¸ ¹ÌÁøÇßÀ» »ÓÀÌÁö ¿ä°¡³ª ±â°ø ȤÀº ºÒ±³³ª °¡Å縯¿¡¼ È£ÈíÀÌ Á¤½Å °Ç° ´õ ³ª¾Æ°¡ ¿µÈ¥¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ÁÖ´ÂÁö´Â ÀÌ¹Ì ¾Ë°í ÀÖ¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù¿¡´Â ¸í»ó°ú È£Èí¿¡ ´ëÇÑ °úÇÐÀû ¿¬±¸ ¼º°ú°¡ ½ñ¾ÆÁ® ³ª¿À°í ÀÖÀ¸´Ï È£ÈíÀÌ Á¤½Å°ú ¿µÈ¥¿¡ ¾ó¸¶³ª Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í ÀÖ´ÂÁö ´ç´çÇÏ°Ô ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÀÌ·± ³»¿ëÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î ¼ö¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ ¾ÆÁ÷±îÁö È£ÈíÀÌ ‘¿µÀû ´É·Â’±îÁö °í¾çÇÑ´Ù´Â ¸»ÀÌ ºÒÆíÇÏ´Ù°í ´À²¸Áú ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ÀúÀÚ´Â ¿µ¼º´ë½Å ¼¾ç ÀÇÇп¡¼ ¸»ÇÏ´Â ‘³»ºÎ ¼ö¿ë °¨°¢(interoceptive ability)’À̶ó´Â ¸»·Î ġȯÇØ Àо¶ó°í ±ÇÇÑ´Ù. È£ÈíÀÌ ‘¸ö°ú ¸¶À½À» ¿¬°áÇÏ´Â Åë·Î’¶ó´Â ¸»À» Á÷Á¢ üÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ù¸¥ Ã¥°ú ÀÌ Ã¥ÀÇ ¶Ç ÇϳªÀÇ °áÁ¤Àû Â÷À̴ å ¼Ó¿¡ Á¦½ÃµÈ ¼±°ú ±×¸²À» µû¶ó°¡¸ç ȤÀº ¶§¶§·Î´Â ¹éÁö¿¡ ÀڽŸ¸ÀÇ ±×¸²À» ±×·Áº¸¸ç È£ÈíÀÇ ±â¼úÀ» ¹è¿ìµµ·Ï À¯µµÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº »ç½Ç»ó È£Èí ¿öÅ©ºÏ(workbook)À̶ó°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¾îµð·Î ¼ûÀ» ½¬¾î¾ß ÇÏ´ÂÁö, ¾î¶»°Ô ½¬¾î¾ß ÇÏ´ÂÁö, ¾ó¸¶³ª ½¬¾î¾ß ÇÏ´ÂÁö ±Ã±ÝÇÏ´Ù¸é Ã¥¿¡ ±×·ÁÁø Á¡¼±À̳ª ½Ç¼±À» µû¶ó¸¸ °¡º¸¸é µÈ´Ù. ÀÚ¿¬½º·¹ ‘À¯µµÈ£Èí’, ‘ÀÚÀ¯È£Èí’ µîÀ» ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. Ã¥¿¡´Â 200°³°¡ ³Ñ´Â À¯µµÈ£Èí ¿¬½À ¹®¾ç°ú ¸¸´Ù¶ó, ±×¸®°í 75°³°¡ ³Ñ´Â ±×¸®±â È£Èí ¿¬½À, 30°³°¡ ³Ñ´Â ÀÏȸ¼º È£Èí ¿¬½À, 5°³°¡ ³Ñ´Â ¸¶À½Ã¬±è ÀÚÀ¯¿¬½À È£Èí ¹®¾çÀÌ ÀÖ´Ù. ¾Õ¿¡¼ºÎÅÍ µÚ·Î °¥¼ö·Ï Á¶±Ý¾¿ ³À̵µ¸¦ ³ô¿©°¡¸ç, ¼±¿¡¼ ½ÃÀÛÇØ ¿Ï¼ºµÈ ±×¸²À» µû¶ó°¡¸é È£Èí ÈÆ·ÃÀÌ ÀüÇô ³¸¼± Ãʺ¸ÀÚºÎÅÍ ÀÌ¹Ì ¿ä°¡³ª ¸í»óÀ» ÅëÇØ È£Èí¿¡ Á¶±Ý Àͼ÷ÇÑ µ¶ÀÚ±îÁö ´©±¸³ª ¿Ïº®ÇÑ È£Èí¿¡ °¡±îÀÌ ´Ù°¡°¥ ¼ö ÀÖ´Ù. µ¶ÀÚ°¡ ÇÊ¿äÇÑ °Ç ÇÊ¿äÇÑ °Ç ¿ÀÁ÷ ¿¬ÇÊ ÇÑ ÀÚ·ç»ÓÀÌ´Ù.
(°³)
1. ¹è¼Û
¹è¼ÛÀº ´çÀÏ ¿ÀÈÄ 4½ÃÀÌÀü(Åä¿äÀÏÀº ¿ÀÈÄ12½Ã)¿¡ ÁÖ¹®¹× °áÀ縦 ÇÏ½Ã¸é ´çÀϹè¼ÛµË´Ï´Ù. ¹è¼ÛÀº ÁÖ¹® ÈÄ °áÀç¿Ï·áÀÏÀ» ±âÁØÀ¸·Î 1~2ÀÏ ¾È¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ ¿øÄ¢À¸·Î ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ºÎµæÀÌÇÑ °æ¿ì(ÇØ´ç»óÇ°ÀÇ Ç°Àý ¹× ÀýÆÇ) °í°´´Ô²² Àüȸ¦ µå·Á¼ 󸮸¦ ÇÕ´Ï´Ù. 2. ¹è¼Û·á ¹è¼Û·á´Â 25,000¿ø ÀÌ»óÀÌ °æ¿ì À̱×ÀëÇ÷¯½º¿¡¼ ºÎ´ãÇÏ°í, ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì °í°´ÀÌ 2,500¿øÀ» ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ±¸¸Å±Ý¾×ÀÌ 25,000¿ø ÀÌ»óÀε¥ Àû¸³±Ý µîÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ½ÇÁ¦ °áÀç±Ý¾×ÀÌ 25,000¿ø ¹Ì¸¸ÀÌ µÇ´õ¶óµµ À̱×ÀëÇ÷¯½º¿¡¼ ¹è¼Û·á¸¦ ºÎ´ãÇÏ°í, Á¦ÁÖ¸¦ Á¦¿ÜÇÑ µµ¼Áö¿ªÀÇ °æ¿ì´Â 5,000¿øÀÌ Ãß°¡µË´Ï´Ù. Çؿܹè¼ÛÀº Àü¾× °í°´ºÎ´ãÀÌ µË´Ï´Ù. 5. ¹ÝÇ°/±³È¯
¹ÞÀ¸½Å ³¯ ºÎÅÍ ÀÏÁÖÀÏ À̳» ¹ÝÇ°/±³È¯ÀÌ °¡´ÉÇϽʴϴÙ. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é 󸮰¡ ºÒ°¡ÇÔÀ» ¾Ë·Á µå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ÁÖ¹®ÇϽŠ»óÇ°°ú ´Ù¸¥ »óÇ°ÀÌ ¹è¼ÛµÇ°Å³ª Æĺ», ³«ÀåÀÌ ÀÖ´Â µµ¼ÀÇ °æ¿ì ÀÌ¿ë¾à°ü¿¡ ÁØÇÏ¿© À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ µîÀ» Çص帳´Ï´Ù. 4. ȯºÒ ¹ÞÀ¸½Å ³¯ºÎÅÍ 2ÀÏ À̳»·Î Àüȳª 1:1 °Ô½Ã±Û·Î Àû¾îÁÖ¼Å¾ß °¡´ÉÇϽʴϴÙ. 5. ÁÖÀÇ °í°´´Ô º¯½ÉÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±³È¯/¹ÝÇ°/ȯºÒ °í°´´Ô²²¼ Åùèºñ(¿Õº¹Åùèºñ)¸¦ ºÎ´ãÀÌ µÇ´Ï ÀÌÁ¡ À¯ÀÇÇØ ÁֽʽÿÀ. ¶ÇÇÑ °ÀÇÅ×ÀÙ/¾ãÀº¹®Á¦Áý/ºñ´ÒÆ÷ÀåµÈÁ¦Ç°µîÀº Çѹø ±¸¸ÅÇÏ½Ã¸é ±³È¯/¹ÝÇ°/ȯºÒÀÌ ÀüÇô ¾ÈµË´Ï´Ù. ½ÅÁßÈ÷ »ý°¢Çϼż ±¸¸Å ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ºÒ·®Å×ÀÙÀÇ °æ¿ì ±× ºÒ·®ÀÌ µÈ °³º°Å×ÀÙÀ» À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î A/S¸¦ Çص帳´Ï´Ù. 6. ÁÖ¹®Ãë¼Ò, ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒÀº ´çÀÏ 3½Ã ÀÌÀü¿¡ ÇØÁÖ¼Å¾ß °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ±× ÀÌÈÄ´Â ¹è¼Û µî¿¡ µû¸¥ Á¦ºñ¿ëÀ» ºÎ´ãÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
|
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
* »óÇ°»çÀÌÁî Ä¡¼ö´Â Àç´Â ¹æ¹ý°ú À§Ä¡¿¡ µû¶ó 1~3cm ¿ÀÂ÷°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.