¡Ø ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.
- ¹ßÇàÀÏ : 2022-04-18
- ÆäÀÌÁö : 150ÂÊ212*278mm285g I SBN : 9788972245292
µµ¼ Ư¡
ISBN | 9788972245292(8972245291) |
Âʼö | 150ÂÊ |
Å©±â | 212 * 278 mm ÆÇÇü¾Ë¸² |
Ã¥¼Ò°³
ÀÌ Ã¥ÀÌ ¼ÓÇÑ ºÐ¾ß
ÀÌ Ã¥Àº ±ÙÀ° ½½¸µ¿¡ ´ëÇØ ´Ù·é µµ¼ÀÌ¸ç ±âÃÊÀûÀÌ°í Àü¹ÝÀûÀÎ ³»¿ëÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇß´Ù.
ÀúÀÚ¼Ò°³
´ëÇ¥ÀÛÀ¸·Î ¡º±ÙÀ° ½½¸µ¡»ÀÌ/°¡ ÀÖ´Ù.
´ëÇ¥ ¿ª¼·Î ¡º±ÙÀ° ½½¸µ¡»ÀÌ/°¡ ÀÖ´Ù.
¸ñÂ÷
¼¹®
1 ½ºÆ÷Ã÷¿¡¼ÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ±â´É ÇغÎÇÐÀû °üÁ¡¿¡¼ ºÐ¼®ÇØ º¸±â
1.1 ¿ì¸® ¸öÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ ½Ã½ºÅÛÀº ¾î¶² °æÇèÀ» ÇÏ´À³Ä¿¡ µû¶ó ±×¿¡ ÀûÀÀÇÑ´Ù
1.2 ÇüÅÂ, ±¸Á¶¿Í ±â´É
1.3 ¿¸° »ç½½°ú ´ÝÈù »ç½½
1.4 ±ÙÀ° ½½¸µÀ» Çü¼ºÇÏ´Â ±ÙÀ°±ºµé °£ÀÇ Çù·Â
1.5 ÇùÀÀ·Â-±â´É°ú ¿îµ¿ÇнÀÀ» À§ÇÑ Åä´ë
1.6 ¿òÁ÷ÀÓÀÇ ±â´ÉÀûÀÎ ¿ø¸®
1.7 ±ÙÀ° ºÒ±ÕÇü°ú °ü·Ã¿¡¼ °í·ÁÇØ¾ß ÇÒ °Íµé
1.8 ±ÙÀ° ½½¸µ °üÂûÇÏ°í ºÐ¼®ÇÏ´Â ¹ý ÀÍÈ÷±â
2 ½ºÆ÷Ã÷ µ¿ÀÛÀÇ ÇغÎÇÐÀû ºÐ¼®
2.1 ÇÏÁöÀÇ ½ÅÀü ½½¸µ
ÇغÎÇÐ Àç°ËÅä : µ¿Àû ¹× Á¤Àû µ¿ÀÛ¿¡¼Ã´ÃßÀÇ Áß½ÉÀû ¿ªÇÒ
2.2 Àü½Å ¿òÁ÷ÀÓÀÇ ½ÅÀü ½½¸µ
¸öÅëÀÌ µÚ·Î ¿òÁ÷ÀÌ´Â °ú½ÅÀü
Áß·Àå°Å¸® ´Þ¸®±â ¼±¼ö
´Ü°Å¸® À°»ó ¼±¼ö(½ºÅ¸Æ®)
â ´øÁö±â
¸Þµð½Åº¼(Medicine-ball) ´øÁö±â
·¹½½·¯(½ºÅĵù ½Î¿ò)
·¹½½·¯(±×¶ó¿îµå ½Î¿ò
º¹¼
üÁ¶ ¼±¼ö
Á¶Á¤ ¼±¼ö
ÇغÎÇÐ Àç°ËÅä : ¹®Á¦°¡ »ý±â±â ½¬¿î ¿äõÃߺÎ
¿ªµµ ¼±¼ö
½ÅÀü ½½¸µÀÇ ºê·¹ÀÌÅ© ¿ªÇÒ
2.3 ÇÏÁöÀÇ ±¼°î ½½¸µ
±âº»ÀûÀÎ ¿òÁ÷ÀÓ
ºü¸£°í °©ÀÛ½º·´°Ô ´Ù¸®¸¦ µå´Â µ¿ÀÛ
¹ß·¹ ´í¼
2.4 Àü½ÅÀÌ ¿òÁ÷ÀÏ ¶§ ±¼°î / ½ÅÀü ½½¸µ
Çãµé °æ±â ¼±¼ö
¸Ö¸®¶Ù±â
³ôÀ̶ٱâ
¹åÁÙŸ±â
º® Ÿ±â
ÇغÎÇÐ Àç°ËÅä : üÁ¶ ¼±¼öµéÀÇ ¸öÅë°ú °ß°©´ë ±ÙÀ°
2.5 Á¤ÀûÀÎ ÀÚ¼¼¿¡¼ÀÇ ±ÙÀ° ½½¸µ
üÁ¶ : ÆòÇàºÀ
¸µ¿¡¼ÀÇ ±â°è üÁ¶
öºÀ
ÇغÎÇÐ Àç°ËÅä : Ãø±¼ ¹× ȸÀü¿¡¼ º¹±ÙÀÇ ÅëÇÕÀû ±â´É
2.6 ü°£ÀÇ Ãø±¼°ú ȸÀü¿¡¼ÀÇ ±ÙÀ° ½½¸µ
ü°£ÀÇ Ãø±¼
¸®µëüÁ¶
Áß·®À» ´Ù·ç´Â üÁ¶
ÇغÎÇÐ Àç°ËÅä : ¸¹Àº ½ºÆ÷Ã÷ µ¿ÀÛ¿¡¼ ¹«¸ °üÀýÀÇ Áß½ÉÀûÀÎ ¿ªÇÒ
Ã౸ ¼±¼ö(º¼ Â÷¼ ³Ñ±â±â)
Ã౸ ¼±¼ö¿¡¼ÀÇ ¹ß¸® ½¸
Çڵ庼 ¼±¼ö(Á¡ÇÁ¼¦)
¿ø¹Ý ´øÁö±â
â ´øÁö±â
ÇØ¸Ó ´øÁö±â
2.7 ±ÙÀ° ½½¸µÀÇ Á¶ÇÕ
ÅõÆ÷ȯ
°æº¸ ¼±¼ö
´Ü°Å¸® °æÁÖ
¸¶Áö¸· ³íÆò
3 ºÎ·Ï
Èıâ
±×¸², Ç¥ Ãâó
Âü°í¹®Çå
À妽º
µµ¼¸í |
[»ó¼¼¼³¸íÂüÁ¶] |
ÀúÀÚ, ÃâÆÇ»ç |
[»ó¼¼¼³¸íÂüÁ¶] |
Å©±â |
[»ó¼¼¼³¸íÂüÁ¶] |
Âʼö |
[»ó¼¼¼³¸íÂüÁ¶] |
Á¦Ç°±¸¼º |
[»ó¼¼¼³¸íÂüÁ¶] |
¹ßÇàÀÏ |
[»ó¼¼¼³¸íÂüÁ¶] |
¸ñÂ÷ ¶Ç´Â Ã¥¼Ò°³ |
[»ó¼¼¼³¸íÂüÁ¶] |
1. ¹è¼Û
¹è¼ÛÀº ´çÀÏ ¿ÀÈÄ 4½ÃÀÌÀü(Åä¿äÀÏÀº ¿ÀÈÄ12½Ã)¿¡ ÁÖ¹®¹× °áÀ縦 ÇÏ½Ã¸é ´çÀϹè¼ÛµË´Ï´Ù.
¹è¼ÛÀº ÁÖ¹® ÈÄ °áÀç¿Ï·áÀÏÀ» ±âÁØÀ¸·Î 1~2ÀÏ ¾È¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ ¿øÄ¢À¸·Î ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ºÎµæÀÌÇÑ °æ¿ì(ÇØ´ç»óÇ°ÀÇ Ç°Àý ¹× ÀýÆÇ) °í°´´Ô²² Àüȸ¦ µå·Á¼ 󸮸¦ ÇÕ´Ï´Ù.
2. ¹è¼Û·á
¹è¼Û·á´Â 25,000¿ø ÀÌ»óÀÌ °æ¿ì À̱×ÀëÇ÷¯½º¿¡¼ ºÎ´ãÇÏ°í, ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì °í°´ÀÌ 2,500¿øÀ» ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ±¸¸Å±Ý¾×ÀÌ 25,000¿ø ÀÌ»óÀε¥ Àû¸³±Ý µîÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ½ÇÁ¦ °áÀç±Ý¾×ÀÌ 25,000¿ø ¹Ì¸¸ÀÌ µÇ´õ¶óµµ À̱×ÀëÇ÷¯½º¿¡¼ ¹è¼Û·á¸¦ ºÎ´ãÇÏ°í, Á¦ÁÖ¸¦ Á¦¿ÜÇÑ µµ¼Áö¿ªÀÇ °æ¿ì´Â 5,000¿øÀÌ Ãß°¡µË´Ï´Ù. Çؿܹè¼ÛÀº Àü¾× °í°´ºÎ´ãÀÌ µË´Ï´Ù.
5. ¹ÝÇ°/±³È¯
¹ÞÀ¸½Å ³¯ ºÎÅÍ ÀÏÁÖÀÏ À̳» ¹ÝÇ°/±³È¯ÀÌ °¡´ÉÇϽʴϴÙ. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é 󸮰¡ ºÒ°¡ÇÔÀ» ¾Ë·Á µå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ÁÖ¹®ÇϽŠ»óÇ°°ú ´Ù¸¥ »óÇ°ÀÌ ¹è¼ÛµÇ°Å³ª Æĺ», ³«ÀåÀÌ ÀÖ´Â µµ¼ÀÇ °æ¿ì ÀÌ¿ë¾à°ü¿¡ ÁØÇÏ¿© À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ µîÀ» Çص帳´Ï´Ù.
4. ȯºÒ
¹ÞÀ¸½Å ³¯ºÎÅÍ 2ÀÏ À̳»·Î Àüȳª 1:1 °Ô½Ã±Û·Î Àû¾îÁÖ¼Å¾ß °¡´ÉÇϽʴϴÙ.
5. ÁÖÀÇ
°í°´´Ô º¯½ÉÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±³È¯/¹ÝÇ°/ȯºÒ °í°´´Ô²²¼ Åùèºñ(¿Õº¹Åùèºñ)¸¦ ºÎ´ãÀÌ µÇ´Ï ÀÌÁ¡ À¯ÀÇÇØ ÁֽʽÿÀ. ¶ÇÇÑ °ÀÇÅ×ÀÙ/¾ãÀº¹®Á¦Áý/ºñ´ÒÆ÷ÀåµÈÁ¦Ç°µîÀº Çѹø ±¸¸ÅÇÏ½Ã¸é ±³È¯/¹ÝÇ°/ȯºÒÀÌ ÀüÇô ¾ÈµË´Ï´Ù. ½ÅÁßÈ÷ »ý°¢Çϼż ±¸¸Å ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ºÒ·®Å×ÀÙÀÇ °æ¿ì ±× ºÒ·®ÀÌ µÈ °³º°Å×ÀÙÀ» À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î A/S¸¦ Çص帳´Ï´Ù.
6. ÁÖ¹®Ãë¼Ò, ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒÀº ´çÀÏ 3½Ã ÀÌÀü¿¡ ÇØÁÖ¼Å¾ß °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
±× ÀÌÈÄ´Â ¹è¼Û µî¿¡ µû¸¥ Á¦ºñ¿ëÀ» ºÎ´ãÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.