|
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è»ê¾÷±â»ç Çʱâ 5°³³â °ú³âµµ 1200Á¦[ 2ÆÇ, Çٽɿä¾à+CBT ¸ðÀÇ°í»ç 20ȸ ¼ö·Ï ]Á¤°¡ : 23,000¿øÆǸŰ¡ 20,700¿ø (10% ÇÒÀÎ)
Ç°¸ñÁ¤º¸
Ã¥¼Ò°³2021³âºÎÅÍ ½ÃÇàµÈ ±â°è¼³ºñ¹ý¿¡ µû¶ó °ÇÃ๰ÀÇ ±â°è¼³ºñ À¯Áö°ü¸®¿Í ´õºÒ¾î ÀÌ·¯ÇÑ ¼³ºñµéÀ» ¼³°èÇÏ°í ¼³Ä¡ ½Ã°ø, À¯Áö °ü¸®Çϱâ À§Çؼ´Â ±¤¹üÀ§ÇÑ Áö½Ä°ú ±â¼úÀÌ ¿ä±¸µÈ´Ù. ´õ¿íÀÌ ÃÖ±Ù ½Ç³» ȯ°æ¿¡ ´ëÇÑ °ü½É°ú Áß¿äµµ°¡ ³ô¾ÆÁ® ÀÌ ºÐ¾ßÀÇ Àü¹® ±â¼úÀÚ°¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇÒ °ÍÀÌ´Ù. °øÁ¶³Ãµ¿±â°è»ê¾÷±â»ç Çʱâ½ÃÇèÀ» ªÀº ±â°£¿¡ ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±×µ¿¾ÈÀÇ ½Ç¹«°æ·Â°ú °ÀÇ °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î °¢ °ú¸ñº°·Î ÇÙ½ÉÁ¤¸®¿Í ÃâÁ¦ ¿¹»ó ¹®Á¦¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿© Çؼ³ÇÑ ±³À縦 ÁýÇÊÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.
¸ñÂ÷¡´Çٽɿä¾à¡µ CHAPTER 1 °ø±âÁ¶È¼³ºñ 01. °ø±âÁ¶È ÀÌ·Ð 02. °ø±âÁ¶È ¹æ½Ä 03. °ø±âÁ¶È ºÎÇÏ 04. °ø±âÁ¶È ±â±â 05. ´öÆ® ¹× ºÎ¼Ó¼³ºñ 06. ¿¿ø±â±â CHAPTER 2 ³Ãµ¿³ÃÀå¼³ºñ 01. ±âÃÊ ¿¿ªÇÐ 02. ³Ãµ¿ÀÇ ±âº»»çÇ× 03. ³Ã ¸Å 04. ¾ÐÃà±â 05. ÀÀÃà±â 06. ÆØâ¹ëºê 07. Áõ¹ß±â 08. ºÎ¼Ó±â±â 09. ¾ÈÀüÀåÄ¡, ÀÚµ¿Á¦¾îÀåÄ¡ 10. Àú¿ÂÀåÄ¡ CHAPTER 3 °øÁ¶³Ãµ¿¼³Ä¡¿î¿µ 01. ¹è°üÀç·á 02. ¹è°ü°øÀÛ 03. ±Þ¼ö¼³ºñ 04. ±ÞÅÁ¼³ºñ 05. ³¹æ¼³ºñ 06. ¹è¼öÅë±â¼³ºñ 07. °¡½º¼³ºñ 08. ¾ÐÃà°ø±â¼³ºñ 09. ¼³ºñÀû»ê 10. ¼³°èµµ¸éÀÛ¼º 11. Àü±â±âÃÊ 12. ±³·ùȸ·Î 13. Àü±â±â±â 14. Àü±â°èÃø 15. ½ÃÄö½º Á¦¾î 16. Á¦¾î±â±â ¹× ȸ·Î ¡´5°³³â °ú³âµµ 1200Á¦¡µ week 1 01ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç 02ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç 03ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç 04ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç week 2 05ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç 06ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç 07ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç 08ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç week 3 09ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç 10ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç 11ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç 12ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç week 4 13ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç 14ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç 15ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç 16ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç week 5 17ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç 18ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç 19ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç 20ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
(°³)
1. ¹è¼Û
¹è¼ÛÀº ´çÀÏ ¿ÀÈÄ 4½ÃÀÌÀü(Åä¿äÀÏÀº ¿ÀÈÄ12½Ã)¿¡ ÁÖ¹®¹× °áÀ縦 ÇÏ½Ã¸é ´çÀϹè¼ÛµË´Ï´Ù. ¹è¼ÛÀº ÁÖ¹® ÈÄ °áÀç¿Ï·áÀÏÀ» ±âÁØÀ¸·Î 1~2ÀÏ ¾È¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ ¿øÄ¢À¸·Î ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ºÎµæÀÌÇÑ °æ¿ì(ÇØ´ç»óÇ°ÀÇ Ç°Àý ¹× ÀýÆÇ) °í°´´Ô²² Àüȸ¦ µå·Á¼ 󸮸¦ ÇÕ´Ï´Ù. 2. ¹è¼Û·á ¹è¼Û·á´Â 25,000¿ø ÀÌ»óÀÌ °æ¿ì À̱×ÀëÇ÷¯½º¿¡¼ ºÎ´ãÇÏ°í, ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì °í°´ÀÌ 2,500¿øÀ» ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ±¸¸Å±Ý¾×ÀÌ 25,000¿ø ÀÌ»óÀε¥ Àû¸³±Ý µîÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ½ÇÁ¦ °áÀç±Ý¾×ÀÌ 25,000¿ø ¹Ì¸¸ÀÌ µÇ´õ¶óµµ À̱×ÀëÇ÷¯½º¿¡¼ ¹è¼Û·á¸¦ ºÎ´ãÇÏ°í, Á¦ÁÖ¸¦ Á¦¿ÜÇÑ µµ¼Áö¿ªÀÇ °æ¿ì´Â 5,000¿øÀÌ Ãß°¡µË´Ï´Ù. Çؿܹè¼ÛÀº Àü¾× °í°´ºÎ´ãÀÌ µË´Ï´Ù. 5. ¹ÝÇ°/±³È¯
¹ÞÀ¸½Å ³¯ ºÎÅÍ ÀÏÁÖÀÏ À̳» ¹ÝÇ°/±³È¯ÀÌ °¡´ÉÇϽʴϴÙ. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é 󸮰¡ ºÒ°¡ÇÔÀ» ¾Ë·Á µå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ÁÖ¹®ÇϽŠ»óÇ°°ú ´Ù¸¥ »óÇ°ÀÌ ¹è¼ÛµÇ°Å³ª Æĺ», ³«ÀåÀÌ ÀÖ´Â µµ¼ÀÇ °æ¿ì ÀÌ¿ë¾à°ü¿¡ ÁØÇÏ¿© À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ µîÀ» Çص帳´Ï´Ù. 4. ȯºÒ ¹ÞÀ¸½Å ³¯ºÎÅÍ 2ÀÏ À̳»·Î Àüȳª 1:1 °Ô½Ã±Û·Î Àû¾îÁÖ¼Å¾ß °¡´ÉÇϽʴϴÙ. 5. ÁÖÀÇ °í°´´Ô º¯½ÉÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±³È¯/¹ÝÇ°/ȯºÒ °í°´´Ô²²¼ Åùèºñ(¿Õº¹Åùèºñ)¸¦ ºÎ´ãÀÌ µÇ´Ï ÀÌÁ¡ À¯ÀÇÇØ ÁֽʽÿÀ. ¶ÇÇÑ °ÀÇÅ×ÀÙ/¾ãÀº¹®Á¦Áý/ºñ´ÒÆ÷ÀåµÈÁ¦Ç°µîÀº Çѹø ±¸¸ÅÇÏ½Ã¸é ±³È¯/¹ÝÇ°/ȯºÒÀÌ ÀüÇô ¾ÈµË´Ï´Ù. ½ÅÁßÈ÷ »ý°¢Çϼż ±¸¸Å ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ºÒ·®Å×ÀÙÀÇ °æ¿ì ±× ºÒ·®ÀÌ µÈ °³º°Å×ÀÙÀ» À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î A/S¸¦ Çص帳´Ï´Ù. 6. ÁÖ¹®Ãë¼Ò, ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒÀº ´çÀÏ 3½Ã ÀÌÀü¿¡ ÇØÁÖ¼Å¾ß °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ±× ÀÌÈÄ´Â ¹è¼Û µî¿¡ µû¸¥ Á¦ºñ¿ëÀ» ºÎ´ãÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
|
|
||||||||
|
||||||||
|
||||||||
* »óÇ°»çÀÌÁî Ä¡¼ö´Â Àç´Â ¹æ¹ý°ú À§Ä¡¿¡ µû¶ó 1~3cm ¿ÀÂ÷°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.