유리 멘탈이 당신의 발목을 잡는다 토네이도/트레버 모아와드 외

‘성공하는 사람들은 강철 같은 멘탈이 아니라
부드럽고 유연한, 균형 잡힌 멘탈의 소유자다!’

세계 최고의 엘리트를 키워낸
월드클래스 멘탈 코치의 성공 법칙

끊임없이 경쟁과 승리에 대한 중압감에 시달리는 프로 운동선수 중에서도 흔들림 없이 압도적인 성과를 보여주며 일류가 되는 이들이 있다. 계속해서 변화하는 불확실한 외부 상황에 모두가 당황할 때에도 이들은 흔들리지 않고 유연하게 사고하며 괄목할 만한 발전을 이루어낸다. 그렇다면 매 순간 경쟁에 시달리지 않는 평범한 이들조차 멘탈 관리가 힘든 때에 이들은 어떻게 계속해서 승리하며 최고의 자리를 유지할 수 있을까.

수십 년간 권위 있는 스포츠 팀과 엘리트 선수들을 담당해오며 분야 최고의 멘탈 코치로 평가받는 트레버 모아와드는, 이들 성공의 핵심이 ‘멘탈의 중심을 잡는 일’에 있다고 말한다. 이는 운동선수에게만 국한된 멘탈 관리의 기술이 아니다. 코로나 팬데믹으로 많은 이들이 좌절을 경험하게 되었을 때 저자의 도움을 받은 많은 기업과 리더들이 그러했듯, 지금 이 순간, 다양한 시련과 역경을 마주하고 있는 모든 이들에게 바로 이 ‘중심 잡기’의 기술이 위기를 벗어날 수 있도록 도와주는 해결책이 되어줄 것이다.

『유리 멘탈이 당신의 발목을 잡는다』는 트레버 모아와드가 그동안 현장에서 수많은 엘리트 선수들을 관리하면서 깨달은 가장 실효성 있는 멘탈 관리의 방법을 제시한다. 세계 최고의 운동선수들, 기업 CEO, 미 특전사부대 지휘관, 방송인 등이 보다 나은 성과와 목표 달성을 위해 트레버 모아와드를 찾는다. 이 시대의 일류라 할 만한 이들은 그에게 무엇을 배웠을까. 모두가 인정하는 ‘일잘러’임에도, 발전하고자 하는 의욕이 충만함에도, 끊임없이 흔들리는 멘탈로 인해 100% 역량을 발휘하지 못하는 많은 이들에게 이 책은 최고의 코치가 되어줄 것이다.