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Çغλý¸®ÇÐ ¹®Á¦Çؼ³Áýº¸°ÇÀÇ·áÀÎ ±¹°¡½ÃÇè ´ëºñ[ »õ¿ë¾î3.5ÆÇ ]
Á¤°¡ : 28,000¿ø
Ç°¸ñÁ¤º¸
Ã¥¼Ò°³Çغλý¸®ÇÐÀº º¸°ÇÀÇ·áºÐ¾ßÀÇ ÇлýµéÀ̳ª Á¾»çÀÚµéÀÌ ÇÊÈ÷ ÀÍÇô¾ß ÇÏ´Â ±âÃÊ°ú¸ñÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ »ç¶÷ ¸öÀÇ º¹ÀâÇÑ ±¸Á¶¿Í ´Ù¾çÇÑ ±â´ÉµéÀº ÇнÀÀÚ¿¡°Ô ¿À·£ ½Ã°£°ú ¸¹Àº ³ë·ÂÀ» ¿ä±¸ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÇнÀ°úÁ¤À» µ½±â À§ÇÏ¿© ¡®Çغλý¸®Çй®Á¦Çؼ³Áý¡¯À̶ó´Â Âü°í¼¸¦ ¸¸µé°Ô µÇ¾úÀ¸¸ç (1993³â), ±×µ¿¾È µ¶ÀÚµé·ÎºÎÅÍ ¸¹Àº °ü½É°ú »ç¶ûÀ» ¹Þ¾Æ¿Ô½À´Ï´Ù. ¾Ë±â ½±°Ô Ç¥ÇöÇÏ°íÀÚ ±âȹµÈ ¿ì¸®¸» ÀÇÇпë¾î(»õ¿ë¾î)°¡ ÀçÁ¤µÇ¾î 2010³â ¡®»õ¿ë¾îÆÇ Çغλý¸®Çй®Á¦Çؼ³Áý¡¯À» »õ·Ó°Ô ¹ß°£ÇÏ¿´À¸¸ç, À̹ø¿¡ 3.5ÆÇ¿¡ À̸£°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¿ë¾î´Â ¡®ÀÇÇпë¾îÁý Á¦5ÆÇ, ´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ, 2009¡¯À» ±âÁØÀ¸·Î Ç¥±âÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¸ñÂ÷Á¦ 1 Àå ¼·Ð . ¹ß»ý ¥°. ¼ ·Ð . 12 1 ÁÖ¿ä ¿ë¾î . 12 2 »ç¶÷ ¸öÀÇ ÁÖ¿ä ±¸¼º ¿ø¼Ò(üÁߺñ %) . 12 3 »ç¶÷ ¸öÀÇ ±¸Á¶Àû ´Ü°è . 12 4 ü°(¸ö¾È, body cavity) . 13 ¥±. ¹ß »ý . 13 1 ¼öÁ¤ ¹× ºÐÇÒ . 13 2 žƱâÀÇ º¯È . 13 3 ±â°üÀÇ ¹ß»ý . 14 4 žƸ·(fetal membrane) . 14 5 ºÐ¸¸ . 14 6 ¹ß»ý ¹× ¼ºÀåÀÇ ±¸ºÐ . 14 ¿¬½À¹®Á¦ . 15 Á¦ 2 Àå ¼¼Æ÷ . Á¶Á÷ ¥°. ¼¼ Æ÷ . 26 1 ¼¼Æ÷ÀÇ ±¸Á¶ . 26 2 ¼¼Æ÷¸·(cell membrane) . 26 3 ¼¼Æ÷Áú(cytoplasm) . 27 4 ÇÙ(nucleus) . 28 5 ÇÙ»ê(nucleic acid) . 29 6 ¼¼Æ÷ÁÖ±â(cell cycle) . 30 7 ¼¼Æ÷ºÐ¿(cell division) . 30 8 ¼¼Æ÷¸·À» ÅëÇÑ ¹°ÁúÀÇ À̵¿ . 31 9 ü¾×(body fluid) . 32 ¥±. Á¶ Á÷ . 33 1 °³¿ä . 33 2 »óÇÇÁ¶Á÷(epithelial tissue) . 33 3 °áÇÕÁ¶Á÷(connective tissue) . 34 4 ¿¬°ñ(cartilage) . 35 5 Å«Æ÷½Ä¼¼Æ÷°èÅë(macrophage system) . 35 6 ¸·(membrane) . 35 ¿¬½À¹®Á¦ . 36 Á¦ 3 Àå »À´ë°èÅë ¥°. °³ ¿ä . 60 1 »À´ë°èÅëÀÇ ±â´É . 60 2 »ÀÀÇ °³¼ö . 60 3 »ÀÀÇ ºÐ·ù . 60 4 »ÀÀÇ ±¸Á¶(±ä»À) . 61 5 »ÀµÇ±â(ossification) . 62 ¥±. ¸Ó¸®»À . 62 1 °³¿ä . 62 2 ³¹°³¸Ó¸®»À . 64 3 ¸Ó¸®»ÀÀÇ ÁÖ¿ä Åë·Î . 67 ¥². ô ÁÖ . 67 1 °³¿ä . 67 2 ôÁÖ±ÁÀÌ(vertebral curve) . 67 3 ôÃß»çÀÌ¿ø¹Ý(intervertebral disc) . 68 4 ôÃß»À(vertebra)ÀÇ ±âº»±¸Á¶ . 68 5 ¸ñ»À(cervical vertebrae) . 68 6 µî»À(thoracic vertebrae) . 68 7 Ç㸮»À(lumbar vertebrae) . 69 8 ¾ûÄ¡»À(sacrum) . 69 9 ²¿¸®»À(coccyx) . 69 ¥³. °¡½¿¿ì¸® . 69 1 °³¿ä . 69 2 º¹Àå»À(sternum) . 69 3 °¥ºñ»À(ribs) . 70 ¥´. ÆÈ »À . 70 1 °³¿ä . 70 2 ºøÀå»À(clavicle) . 70 3 ¾î±ú»À(scapula) . 71 4 À§ÆÈ»À(humerus) . 71 5 ÀÚ»À(ulna) . 71 6 ³ë»À(radius) . 71 7 ¼Õ¸ñ»À(carpal bones) . 72 8 ¼ÕÇ㸮»À(metacarpal bones) . 72 9 ¼Õ°¡¶ô»À(phalanges) . 72 ¥µ. ´Ù¸®»À . 73 1 °³¿ä . 73 2 º¼±â»À(hip bone) . 73 3 ³Ò´Ù¸®»À(femur) . 74 4 ¹«¸»À(patella) . 74 5 Á¤°»À(tibia) . 74 6 Á¾¾Æ¸®»À(fibula) . 75 7 ¹ß¸ñ»À(tarsal bone) . 75 8 ¹ßÇ㸮»À(metatarsal bone) . 76 9 ¹ß°¡¶ô»À(phalanges) . 76 ¿¬½À¹®Á¦ . 77 Á¦ 4 Àå °üÀý°èÅë ¥°. °³ ¿ä . 116 1 °üÀýÀÇ ºÐ·ù . 116 2 À±È°°üÀý ±¸Á¶ . 117 ¥±. ¸Ó¸®»À . ôÁÖÀÇ °üÀý . 117 1 ÅΰüÀý(temporomandible joint) . 117 2 °í¸®µÚÅë¼ö°üÀý(atlantooccipital joint) . 117 3 °í¸®Áß¼è°üÀý(atlantoaxial joint) . 117 ¥². °¡½¿¿ì¸®ÀÇ °üÀý . 118 1 °¥ºñôÃß°üÀý(costovertebral joint) . 118 2 º¹Àå°¥ºñ°üÀý(sternocostal joint) . 118 ¥³. ÆÈÀÇ °üÀý . 118 1 º¹ÀåºøÀå°üÀý(sternoclavicular joint) . 118 2 ºÀ¿ì¸®ºøÀå°üÀý(acromioclavicular joint) . 119 3 ¾î±ú°üÀý(shoulder joint) . 119 4 ÆȲ߰üÀý(elbow joint) . 119 5 ³ëÀÚ°üÀý(radioulnar joint) . 119 6 ¼Õ¸ñ°üÀý(radiocarpal or wrist joint) . 119 7 ¼ÕÀÇ °üÀý . 120 ¥´. ´Ù¸®ÀÇ °üÀý . 120 1 ¾ûÄ¡¾ûµ¢°üÀý(sacroiliac joint) . 120 2 µÎµ¢°áÇÕ(pubic symphysis) . 120 3 ¾ûµ¢°üÀý(hip joint) . 120 4 ¹«¸°üÀý(knee joint) . 121 5 Á¤°Á¾¾Æ¸®°üÀý(tibiofibular joint) . 121 6 ¹ß¸ñ°üÀý(ankle joint) . 121 7 ¹ßÀÇ °üÀý . 121 ¿¬½À¹®Á¦ . 122 Á¦ 5 Àå ±ÙÀ°°èÅë ¥°. ±ÙÀ°Á¶Á÷ . 136 1 »À´ë±ÙÀ°(skeletal muscle) . 136 2 ¹Î¹«´Ì±ÙÀ°(smooth muscle) . 136 3 ½ÉÀå±ÙÀ°(cardiac muscle) . 136 ¥±. »À´ë±ÙÀ°ÀÇ ±¸Á¶ . 137 1 ±ÙÀ°Àܼ¶À¯(myofilament) . 137 2 ±ÙÀ°¿ø¼¶À¯(myofibril)ÀÇ ¹è¿ . 137 3 ±ÙÀ°¼öÃà ½Ã ±ÙÀ°¿ø¼¶À¯(myofibril)ÀÇ º¯È . 137 4 »À´ë±ÙÀ°¼¶À¯ÀÇ Æ¯¼ººñ±³ . 138 5 »À´ë±ÙÀ°ÀÇ ½Å°æ ºÐÆ÷ . 138 6 »À´ë±ÙÀ°ÀÇ ºÎ¼Ó±â°ü . 138 ¥². ±ÙÀ°ÀÇ ¼öÃà±âÀü . 139 1 Ca2+ÀÇ ±ÙÀ°¼öÃà Á¶Àý . 139 2 ±ÙÀ°¼öÃà ½Ã ¿¡³ÊÁö¿ø . 139 3 ±ÙÀ°¼öÃàÀÇ Á¾·ù . 139 ¥³. ¸Ó¸®ÀÇ ±ÙÀ° . 140 1 ¾ó±¼±ÙÀ°(facial muscle) . 140 2 ¾Ã±â±ÙÀ°(masticatory muscle) . 141 ¥´. ¸ñÀÇ ±ÙÀ° . 141 1 ¾èÀº¸ñ±ÙÀ° . 141 2 ¸ñ»Ô»À±ÙÀ° . 142 ¥µ. µî±ÙÀ° . 142 1 ¾èÀºµî±ÙÀ° . 142 2 ±íÀºµî±ÙÀ° . 142 ¥¶. °¡½¿±ÙÀ° . 143 1 ¾èÀº°¡½¿±ÙÀ° . 143 2 ±íÀº°¡½¿±ÙÀ° . 143 3 °¡·Î¸·(diaphragm) . 143 ¥·. ¹è . »ôÀÇ ±ÙÀ° . 144 1 ¾Õ¹èº®±ÙÀ° . 144 2 »ôÀÇ ±ÙÀ° . 145 ¥¸. ÆÈÀÇ ±ÙÀ° . 145 1 ¾î±úÀÇ ±ÙÀ° . 145 2 À§ÆÈÀÇ ±ÙÀ° . 146 3 ¾Æ·¡ÆÈÀÇ ±ÙÀ° . 146 4 ¼ÕÀÇ ±ÙÀ° . 147 ¥¹. ´Ù¸®ÀÇ ±ÙÀ° . 148 1 ¾ûµ¢ºÎÀ§ÀÇ ±ÙÀ° . 148 2 º¼±âºÎÀ§ÀÇ ±ÙÀ° . 148 3 ³ÐÀû´Ù¸®ÀÇ ±ÙÀ° . 148 4 Á¾¾Æ¸®ÀÇ ±ÙÀ° . 149 5 ¹ßÀÇ ±ÙÀ°(¹ß¹Ù´Ú) . 149 ¿¬½À¹®Á¦ . 150 Á¦ 6 Àå ¼øȯ°èÅë ¥°. Ç÷ ¾× . 190 1 °³¿ä . 190 2 Ç÷¾×ÀÇ ±¸¼º . 190 3 ÀûÇ÷±¸(RBC) . 191 4 ¹éÇ÷±¸(WBC) . 192 5 Ç÷¼ÒÆÇ(thrombocyte) . 192 6 Ç÷Àå(plasma) . 192 7 Ç÷¾×Çü(blood type) . 193 8 Ç÷¾× ÀÀ°í(coagulation) . 194 9 Ç÷·ù . Ç÷¾Ð . 195 10 ¸é¿ª°èÅë . 196 ¥±. ½É Àå . 197 1 °³¿ä . 197 2 ½ÉÀåÀÇ ¹Ù±ù ¸ð¾ç . 197 3 ½ÉÀåÀÇ ¼Ó¸é . 198 4 ½ÉÀåÀÇ Ç÷°üºÐÆ÷ . 198 5 ½Å°æÀÇ ½Å°æÁö¹è . 198 6 ½ÉÀåÀÇ ÈïºÐÀüµµ°èÅë(ÀÚµ¿´É) . 199 7 ½ÉÀå±ÙÀ°ÀÇ ¸·ÀüÀ§ . 199 8 ½ÉÀåÁÖ±â . 199 9 ½É¹ÚÃâ·® . 199 10 ½ÉÀåÁ¶Àý . 199 11 ½ÉÀüµµ(ECG) . 200 12 ½ÉÀ½(heart sound) . 200 ¥². Ç÷ °ü . 201 1 Ç÷°üÀÇ ±¸ºÐ . 201 2 ±âŸ Ư¼º . 201 ¥³. Ç÷¾×¼øȯ . 202 1 ¿Â¸ö¼øȯ(systemic circulation) . 202 2 ÇãÆļøȯ(pulmonary circulation) . 202 ¥´. µ¿¸Æ°èÅë . 202 1 ´ëµ¿¸Æ(aorta) . 202 2 ¿À¸§´ëµ¿¸Æ(ascending aorta) . 203 3 ´ëµ¿¸ÆÈ°(aortic arch) . 203 4 ¸Ó¸® . ¸ñÀÇ µ¿¸Æ . 203 5 ÆÈÀÇ µ¿¸Æ . 204 6 ¸öÅëÀÇ µ¿¸Æ . 204 7 ´Ù¸®ÀÇ µ¿¸Æ . 205 ¥µ. Á¤¸Æ°èÅë . 206 1 ¸Ó¸® . ¸ñÀÇ Á¤¸Æ . 206 2 ¸öÅëÀÇ Á¤¸Æ . 207 3 ÆÈÀÇ Á¤¸Æ . 207 4 ´Ù¸®ÀÇ Á¤¸Æ . 208 ¥¶. žƼøȯ . 208 1 °³¿ä . 208 2 Ãâ»ý Àü . ÈÄÀÇ º¯È . 208 ¥·. ¸²ÇÁ°èÅë . 209 1 °³¿ä . 209 2 ¸²ÇÁÀý(lymph node) . 209 3 °¡½¿¸²ÇÁ°ü(thoracic duct) . 209 4 Áö¶ó(spleen) . 210 5 °¡½¿»ù(thymus) . 210 6 Æíµµ(tonsils) . 210 ¿¬½À¹®Á¦ . 221 Á¦ 7 Àå ½Å°æ°èÅë ¥°. °³ ¿ä . 262 1 ½Å°æ°èÅëÀÇ ±¸ºÐ . 262 ¥±. ½Å°æÁ¶Á÷ . 262 1 ½Å°æ¼¼Æ÷(neuron) . 262 2 ½Å°æ¾Æ±³¼¼Æ÷(neuroglia) . 263 3 ½Å°æ¼¶À¯ÀÇ ºÐ·ù . 264 4 ½Å°æÁ¾¸»(nerve ending) . 264 ¥². ÈïºÐ . Àüµµ . 265 1 ¾ÈÁ¤¸·ÀüÀ§(membrane potential) . 265 2 È°µ¿ÀüÀ§(action potential) . 265 3 ¹®ÅÎ(threshold) . 265 4 ½Ç¹«¹ýÄ¢(all or none law) . 265 5 µµ¾àÀüµµ(saltatory conduction) . 265 6 ½Å°æÀü´Þ¹°Áú(neurotransmitter) . 266 7 ½Ã³À½º(synapse) . 266 ¥³. ÁßÃ߽Űæ°èÅë . 267 1 ºÐÈ . 267 2 ºÐÈÀÇ Æ¯Â¡ . 267 3 ´ë³ú(cerebrum) . 267 4 »çÀ̳ú(diencephalon) . 270 5 Áß°£³ú(midbrain) . 270 6 ´Ù¸®³ú(pons) . 271 7 ¼û³ú(medulla oblongata) . 271 8 ¼Ò³ú(cerebellum) . 272 9 ô¼ö(spinal cord) . 273 10 ³ú½Ç(ventricle) . 273 11 ³úô¼ö¸·(meninge) . 274 12 ³úô¼ö¾×(CSF) . 274 13 ³úÆÄ(EEG) . 275 14 ¼ö¸é(sleep) . 275 15 ¹Ý»ç(reflex) . 275 16 ½Å°æ·Î(tract) . 276 ¥´. ¸»ÃʽŰæ°èÅë . 277 1 ³ú½Å°æ(cranial nerve) . 277 2 ô¼ö½Å°æ(spinal nerve) . 278 3 ÀÚÀ²½Å°æ°èÅë(ANS) . 279 ¿¬½À¹®Á¦ . 281 Á¦ 8 Àå °¨°¢±â°ü ¥°. °³ ¿ä . 340 1 °¨°¢ÀÇ Á¾·ù¿Í ¼ö¿ë±â . 340 2 °¨°¢ÀÇ ±âŸ Ư¼º . 340 ¥±. ÇÇ ºÎ . 341 1 ÇǺÎ(skin) . 341 2 ÇǺÎÀÇ ºÎ¼Ó±â°ü . 341 ¥². ½Ã°¢±â°ü . 343 1 ¾È±¸(eyeball) . 343 2 ¾È±¸º®(coat)£3Ãþ . 343 3 ±¼ÀýÁú . 344 4 ¾È±¸ÀÇ ºÎ¼Ó±â°ü . 345 5 ½Ã°¢»ý¸® . 345 ¥³. ÆòÇü . û°¢±â . 346 1 ¹Ù±ù±Í(external ear) . 346 2 °¡¿îµ¥±Í(middle ear) . 346 3 ¼Ó±Í(internal ear) . 347 ¿¬½À¹®Á¦ . 349 Á¦ 9 Àå ¼ÒÈ°èÅë ¥°. ¼ÒÈ°ü . 376 1 °³¿ä . 376 2 ÀÔ¾È(oral cavity) . 376 3 Çô(tongue) . 377 4 Ä¡¾Æ(teeth) . 378 5 ħ»ù(salivary gland) . 378 6 ÀεÎ(pharynx) . 379 7 ½Äµµ(esophagus) . 380 8 À§(stomach) . 380 9 ÀÛÀºÃ¢ÀÚ(small intestine) . 381 10 ūâÀÚ(large intestine) . 382 ¥±. ºÎ¼Ó±â°ü . º¹¸· . 383 1 °£(liver) . 383 2 ¾µ°³(gallbladder) . 385 3 ÀÌÀÚ(pancreas) . 385 4 º¹¸·(peritoneum) . 386 ¥². ¼ÒÈ . Èí¼ö . 386 1 °³¿ä . 386 2 ¿µ¾çºÐÀÇ ¼ÒÈ . 387 3 À§Àå°ü È£¸£¸óÀÇ ÁÖ ÀÛ¿ë . 387 4 ¹°ÁúÀÇ Èí¼ö . 387 5 ¿µ¾çºÐÀÇ Èí¼ö ÈÄ À̵¿°æ·Î . 388 ¿¬½À¹®Á¦ . 389 Á¦ 10 Àå È£Èí°èÅë ¥°. È£Èí±â°ü . 424 1 ÄÚ¾È(nasal cavity) . 424 2 ÄÚ°ç±¼(paranasal sinus) . 424 3 ÈĵÎ(larynx) . 424 4 ±â°ü(trachea) . 425 5 ±â°üÁö(bronchus) . 425 6 ÇãÆÄ(lung) . 426 7 °¡½¿¸·(pleura) . 427 8 °¡½¿¼¼·ÎÄ(mediastinum) . 427 ¥±. È£Èí»ý¸® . 427 1 °³¿ä . 427 2 µé¼û¿îµ¿ÀÇ ÁÖ ¿äÀΣ´Éµ¿Àû °úÁ¤ . 428 3 ÇãÆÄÀÇ ¿ëÀû(volume)°ú ¿ë·®(capacity) . 428 4 °¡½º¿î¹Ý . 428 5 È£ÈíÀÇ ÇüÅ . 429 6 È£ÈíÁ¶Àý . 429 ¿¬½À¹®Á¦ . 431 Á¦ 11 Àå ºñ´¢°èÅë ¥°. ºñ´¢±â°ü . 454 1 °³¿ä . 454 2 ÄáÆÏ(kidney) . 454 3 ¿ä°ü(ureter) . 456 4 ¹æ±¤(urinary bladder) . 456 5 ¿äµµ(urethra) . 456 ¥±. ¹è¼³»ý¸® . 457 1 Å丮¿©°ú(glomerular filtration) . 457 2 ÄáÆϼ¼°üÀÇ ÀçÈí¼ö¿Í ºÐºñ . 458 3 Ç÷Àåû¼ÒÀ²(plasma clearance) . 458 4 ¿ÀÁÜ(urine) . 459 5 »ê-¿°±âÆòÇü(acid-base balance) . 459 ¿¬½À¹®Á¦ . 461 Á¦ 12 Àå »ý½Ä°èÅë ¥°. ³²¼º»ý½Ä±â . 480 1 À½³¶(scrotum) . 480 2 °íȯ(testis) . 480 3 ºÎ°íȯ(epididymis) . 481 4 Á¤°ü(ductus deferens) . 481 5 »çÁ¤°ü(ejaculatory duct) . 481 6 Á¤³¶(seminal vesicle) . 481 7 Àü¸³»ù(prostate gland) . 482 8 ¸Á¿ï¿äµµ»ù(bulbourethral gland) . 482 9 À½°æ(penis) . 482 ¥±. ¿©¼º»ý½Ä±â . 482 1 ³¼Ò(ovary) . 482 2 Àڱðü(oviduct) . 483 3 ÀÚ±Ã(uterus) . 483 4 Áú(vagina) . 484 5 ¹Ù±ùÀ½ºÎ . 484 ¿¬½À¹®Á¦ . 485 Á¦ 13 Àå ³»ºÐºñ°èÅë ¥°. °³ ¿ä . 498 1 È£¸£¸óÀÇ Æ¯¼º . 498 2 È£¸£¸óÀÇ ÈÇб¸Á¶»ó ºÐ·ù . 498 3 ÁÖ¿ä ³»ºÐºñ»ù°ú ºÐºñ È£¸£¸ó . 499 ¥±. ÁÖ¿ä ³»ºÐºñ»ù . 499 1 ³úÇϼöü(pituitary gland) . 499 2 °©»ó»ù(thyroid gland) . 500 3 ºÎ°©»ó»ù(parathyroid gland) . 501 4 ºÎ½Å(adrenal gland) . 501 5 ÀÌÀÚ(pancreas) . 502 6 ¼Ö¹æ¿ï»ù(pineal body) . 503 7 °¡½¿»ù(thymus) . 503 8 °íȯ(testis) . 503 9 ³¼Ò(ovary) . 503 10 ŹÝ(placenta) . 503 11 ÄáÆÏ(kidney) . 503 12 À§Àå°üÀÇ ÁÖ¿ä È£¸£¸ó . 504 13 ÁÖ¿ä È£¸£¸ó¿¡ ÀÇÇÑ Àå¾Ö . 504 ¿¬½À¹®Á¦ . 505 Á¦ 14 Àå ¿µ¾ç . ´ë»ç ¥°. ¿·®(calorie)°ú È£ÈíÁö¼ö(respiratory quotient) . 524 1 ¿·®(calorie) . 524 2 È£ÈíÁö¼ö(respiratory quotient, RQ) . 524 ¥±. ´ë »ç(metabolism) . 524 1 ´ë»çÀ²(metabolic rate) . 524 2 ±âÃÊ´ë»çÀ²(BMR) . 525 ¥². ¿µ¾ç¼Ò(nutrient) . 525 1 ź¼öȹ°(carbohydrate) . 525 2 ´Ü¹éÁú(protein) . 526 3 ÁöÁú(lipid) . 526 4 ºñŸ¹Î(vitamin) . 526 5 ¹«±âÁú(mineral) . 527 ¥³. ü¿Â°ú ü¿ÀÇ ÆòÇü . 527 1 ü¿Â . 527 2 ü¿ÀÇ ÆòÇü . 527 3 ¼öºÐÀÇ ¼·Ãë¿Í ¹è¼³ . 527 ¿¬½À¹®Á¦ . 528 Âü°í¹®Çå . 540
Ã¥ ¼ÓÀ¸·ÎÇغλý¸®ÇÐÀº º¸°ÇÀÇ·áºÐ¾ßÀÇ ÇлýµéÀ̳ª Á¾»çÀÚµéÀÌ ÇÊÈ÷ ÀÍÇô¾ß ÇÏ´Â ±âÃÊ°ú¸ñÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ »ç¶÷ ¸öÀÇ º¹ÀâÇÑ ±¸Á¶¿Í ´Ù¾çÇÑ ±â´ÉµéÀº ÇнÀÀÚ¿¡°Ô ¿À·£ ½Ã°£°ú ¸¹Àº ³ë·ÂÀ» ¿ä±¸ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÇнÀ°úÁ¤À» µ½±â À§ÇÏ¿© ¡®Çغλý¸®Çй®Á¦Çؼ³Áý¡¯À̶ó´Â Âü°í¼¸¦ ¸¸µé°Ô µÇ¾úÀ¸¸ç (1993³â), ±×µ¿¾È µ¶ÀÚµé·ÎºÎÅÍ ¸¹Àº °ü½É°ú »ç¶ûÀ» ¹Þ¾Æ¿Ô½À´Ï´Ù. ¾Ë±â ½±°Ô Ç¥ÇöÇÏ°íÀÚ ±âȹµÈ ¿ì¸®¸» ÀÇÇпë¾î(»õ¿ë¾î)°¡ ÀçÁ¤µÇ¾î 2010³â ¡®»õ¿ë¾îÆÇ Çغλý¸®Çй®Á¦Çؼ³Áý¡¯À» »õ·Ó°Ô ¹ß°£ÇÏ¿´À¸¸ç, À̹ø¿¡ 3.5ÆÇ¿¡ À̸£°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¿ë¾î´Â ¡®ÀÇÇпë¾îÁý Á¦5ÆÇ, ´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ, 2009¡¯À» ±âÁØÀ¸·Î Ç¥±âÇÏ¿´½À´Ï´Ù. Á¦3.5Æǵµ ÃÊÆÇ¿¡¼¿Í °°ÀÌ 3´Ü°è ±¸¼º, Áï ù°´Â ´Ü¿øº° ¿äÁ¡Á¤¸®, µÑ°´Â ¿¬½À¹®Á¦, ±×¸®°í ¼Â°´Â ¿¬½À¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ Çؼ³·Î µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ±³À°ÇöÀå¿¡¼ ºñ±³Àû ¸¹ÀÌ ÀÐÈ÷´Â ÇغÎÇаú »ý¸®ÇÐ ±³À縦 ÅÃÇÏ¿© ´Ü¿ø º° °¡Àå Áß½ÉÀûÀÎ ³»¿ëÀ» °£Ãß·Á ¿äÁ¡Á¤¸®¸¦ ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ¿©±â¼ ´Ù·çÁö ¸øÇÑ ³»¿ëÀº ¿¬½À¹®Á¦¿¡¼ º¸¿ÏÇÏ¿´°í, ¿¬½À¹®Á¦¿¡¼µµ ¾Æ½¬¿î ºÎºÐÀº Çؼ³·Î½á º¸ÃæÇß½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¿äÁ¡Á¤¸®¡æ¿¬½À¹®Á¦¡æÇؼ³ÀÇ ´Ü°è¸¦ °ÅÄ¡´Â µ¿¾È »ç¶÷ ¸ö¿¡ ´ëÇÑ Áö½ÄÀ» Á» ´õ ½±°Ô ÀÌÇØÇÏ°í ½ÀµæÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô²û ±¸¼ºÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¿ª½Ã °÷°÷¿¡ ¾Æ½¬¿î Á¡ÀÌ ÀÖÀ½À» ½ÃÀÎÇϸç, ´õ ¿¬±¸ÇÏ°í ³ë·ÂÇÏ¿© º¸¿ÏÇØ ³ª°¡°Ú½À´Ï´Ù. ºÎµð ÀÌ Âü°í¼°¡ Çغλý¸®ÇÐÀÇ ÇнÀ°úÁ¤¿¡ ÁÁÀº ±æÀâÀÌ°¡ µÇ±æ ±â¿øÇϸç, Çü¼³ÃâÆÇ»ç ¸ðµç ºÐµé²² ±íÀº °¨»ç¸¦ µå¸³´Ï´Ù. 2023³â 3¿ù ÀúÀÚ µå¸² ---¡¸¸Ó¸®¸»¡¹Áß¿¡¼
(°³)
1. ¹è¼Û
¹è¼ÛÀº ´çÀÏ ¿ÀÈÄ 4½ÃÀÌÀü(Åä¿äÀÏÀº ¿ÀÈÄ12½Ã)¿¡ ÁÖ¹®¹× °áÀ縦 ÇÏ½Ã¸é ´çÀϹè¼ÛµË´Ï´Ù. ¹è¼ÛÀº ÁÖ¹® ÈÄ °áÀç¿Ï·áÀÏÀ» ±âÁØÀ¸·Î 1~2ÀÏ ¾È¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ ¿øÄ¢À¸·Î ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ºÎµæÀÌÇÑ °æ¿ì(ÇØ´ç»óÇ°ÀÇ Ç°Àý ¹× ÀýÆÇ) °í°´´Ô²² Àüȸ¦ µå·Á¼ 󸮸¦ ÇÕ´Ï´Ù. 2. ¹è¼Û·á ¹è¼Û·á´Â 25,000¿ø ÀÌ»óÀÌ °æ¿ì À̱×ÀëÇ÷¯½º¿¡¼ ºÎ´ãÇÏ°í, ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì °í°´ÀÌ 2,500¿øÀ» ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ±¸¸Å±Ý¾×ÀÌ 25,000¿ø ÀÌ»óÀε¥ Àû¸³±Ý µîÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ½ÇÁ¦ °áÀç±Ý¾×ÀÌ 25,000¿ø ¹Ì¸¸ÀÌ µÇ´õ¶óµµ À̱×ÀëÇ÷¯½º¿¡¼ ¹è¼Û·á¸¦ ºÎ´ãÇÏ°í, Á¦ÁÖ¸¦ Á¦¿ÜÇÑ µµ¼Áö¿ªÀÇ °æ¿ì´Â 5,000¿øÀÌ Ãß°¡µË´Ï´Ù. Çؿܹè¼ÛÀº Àü¾× °í°´ºÎ´ãÀÌ µË´Ï´Ù. 5. ¹ÝÇ°/±³È¯
¹ÞÀ¸½Å ³¯ ºÎÅÍ ÀÏÁÖÀÏ À̳» ¹ÝÇ°/±³È¯ÀÌ °¡´ÉÇϽʴϴÙ. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é 󸮰¡ ºÒ°¡ÇÔÀ» ¾Ë·Á µå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ÁÖ¹®ÇϽŠ»óÇ°°ú ´Ù¸¥ »óÇ°ÀÌ ¹è¼ÛµÇ°Å³ª Æĺ», ³«ÀåÀÌ ÀÖ´Â µµ¼ÀÇ °æ¿ì ÀÌ¿ë¾à°ü¿¡ ÁØÇÏ¿© À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ µîÀ» Çص帳´Ï´Ù. 4. ȯºÒ ¹ÞÀ¸½Å ³¯ºÎÅÍ 2ÀÏ À̳»·Î Àüȳª 1:1 °Ô½Ã±Û·Î Àû¾îÁÖ¼Å¾ß °¡´ÉÇϽʴϴÙ. 5. ÁÖÀÇ °í°´´Ô º¯½ÉÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±³È¯/¹ÝÇ°/ȯºÒ °í°´´Ô²²¼ Åùèºñ(¿Õº¹Åùèºñ)¸¦ ºÎ´ãÀÌ µÇ´Ï ÀÌÁ¡ À¯ÀÇÇØ ÁֽʽÿÀ. ¶ÇÇÑ °ÀÇÅ×ÀÙ/¾ãÀº¹®Á¦Áý/ºñ´ÒÆ÷ÀåµÈÁ¦Ç°µîÀº Çѹø ±¸¸ÅÇÏ½Ã¸é ±³È¯/¹ÝÇ°/ȯºÒÀÌ ÀüÇô ¾ÈµË´Ï´Ù. ½ÅÁßÈ÷ »ý°¢Çϼż ±¸¸Å ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ºÒ·®Å×ÀÙÀÇ °æ¿ì ±× ºÒ·®ÀÌ µÈ °³º°Å×ÀÙÀ» À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î A/S¸¦ Çص帳´Ï´Ù. 6. ÁÖ¹®Ãë¼Ò, ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒÀº ´çÀÏ 3½Ã ÀÌÀü¿¡ ÇØÁÖ¼Å¾ß °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ±× ÀÌÈÄ´Â ¹è¼Û µî¿¡ µû¸¥ Á¦ºñ¿ëÀ» ºÎ´ãÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
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* »óÇ°»çÀÌÁî Ä¡¼ö´Â Àç´Â ¹æ¹ý°ú À§Ä¡¿¡ µû¶ó 1~3cm ¿ÀÂ÷°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.