뭐든지 가뿐하게 드는 여자 달/정연진

#한국에세이 #일상에세이 #역도 #운동 #체력

『뭐든지 가뿐하게 드는 여자』는 책의 제목처럼 저자가 자신의 ‘최애’ 운동인 역도에 대해 소개하고 풀어나가는 것을 시작으로, 그간 해왔던 여러 ‘반려 운동’을 선보이며 마지막으로 자신의 일과 삶 속에서 마주하는 여러 중력들을 하나하나 가뿐하게 들어올려 나가는 과정을 다양한 에피소드를 통해 담아냈다.

저자소개

프롤로그 나 홀로 올림픽

1. 들다
피아노를 들다
일단 가보자, 다음은 마음이 판단해줄 거야
한 번에 들다 - 인상
두 번에 들다 - 용상
역도장 달인 양성 현장
묵직한 게 필요해
어느 대회의 기록 : COMPETITION DAY
묵묵함의 쓸모, ‘인용끌하’
아이템의 중요성 : 역도복을 찾아서
체급 전쟁
역도, The Classic
역도요? 팝콘 먹으면서 보는데요

2. 나의 반려 운동
스위스의 한국인 아이언맨 1
스위스의 한국인 아이언맨 2
거꾸로 시작하는 걸음마
벅찬 순간, 러너스 하이
언니가 턱걸이 한번 보여줄까?
열린 물속으로
지리산 종주 마라톤, 화대종주
허니문을 오르다
‘100’의 마법
공포의 2000m 테스트
이단뛰기 할 줄 모르시는 분 있나요?

3. 근육형 할머니로 나이들기
손절의 달인
슈투트가르트의 우편배달원
나의 신발, 나의 빨간 자전거
통역사의 수행첩보작전
굳세어라, 내 종아리
두근두근 에페드린
해치지 않아요
시키지 않은 일은 다 즐겁다
근육형 할머니로 나이들기
네, 이런 운동 하면 허벅지 굵어지는 것 알고 있습니다