¼öÇè¼ | Âü°í¼ | Àڰݼ | ÀϹݵµ¼ | + ½°ÅÍ |
2023 ¿¡›¼ »çȸº¹Áö»ç 1±Þ ¼öÇè¼ »çȸº¹Áö½Çõ±â¼ú·Ð °øµ¿Ã¼
- »óÇ°Á¤º¸
- »óÇ°Æò°¡
- »óÇ°¹®ÀÇ
- ¹è¼Û/¹ÝÇ°/ȯºÒ
[2023³â 21ȸ ½ÃÇè´ëºñ »çȸº¹Áö»ç 1±Þ ¼öÇè¼]
¿¡? »çȸº¹Áö½Çõ±â¼ú·Ð
- Àú ÀÚ
- (ÁÖ)»ý°¢ÀǸ¶À» ±âȹ
- ¹ß Çà ÀÏ
- 2022-04-30
- Á¤ °¡
- 19,000 ¿ø
- I S B N
- 979-11-6725-158-9
- Å© ±â
- 188*257 (4*6¹èÆÇ)
- ÂÊ ¼ö
- 408
- Ãâ ÆÇ »ç
- °øµ¿Ã¼
<»çȸº¹Áö½Çõ±â¼ú·Ð> 2023³â ¼öÇèÁغñ´Â ÀÌ·¸°Ô! 2
ÀÌ Ã¥ÀÇ Æ¯Â¡°ú È°¿ë 3
ÃâÁ¦ °æÇâÇ¥(11ȸ~20ȸ) 4
»çȸº¹Áö»ç 1±Þ ½ÃÇè ¾È³»¹® 8
1Àå »çȸº¹Áö»çÀÇ Àü¹®¼º 14
1. »çȸº¹Áö½ÇõÀÇ Àü¹®Àû ±â¹Ý°ú »çȸº¹Áö»çÀÇ ¿ªÇÒ 16
01 »çȸº¹Áö½ÇõÀÇ ¿ä¼Ò 16
02 »çȸº¹Áö½ÇõÀÇ Àü¹®Àû ±â¹Ý 18
03 »çȸº¹Áö½Çõ ±â¼ú 21
04 »çȸº¹Áö»çÀÇ ¿ªÇÒ 22
•±â¸·Èù ÃâÁ¦¿¹°¨ 27 | ±âÃâ ¹®Àå üũ 30 | ¶â¾î¸Ô´Â ¿ä¾à 31
2Àå Á¤½Å¿ªµ¿¸ðµ¨ 32
1. Á¤½Å¿ªµ¿¸ðµ¨ÀÇ °³¿ä 34
01 Á¤½ÅºÐ¼®À̷аú Á¤½Å¿ªµ¿¸ðµ¨ 34
02 Á¤½Å¿ªµ¿¸ðµ¨ÀÇ ÁÖ¿ä °³³ä 35
2. Á¤½Å¿ªµ¿¸ðµ¨ÀÇ °³ÀÔ 40
01 Á¤½Å¿ªµ¿¸ðµ¨ÀÇ °³ÀÔ 40
02 °³ÀÔ±â¼ú 42
•±â¸·Èù ÃâÁ¦¿¹°¨ 46 | ±âÃâ ¹®Àå üũ 49 | ¶â¾î¸Ô´Â ¿ä¾à 50
3Àå ½É¸®»çȸ¸ðµ¨ 52
1. ½É¸®»çȸ¸ðµ¨ÀÇ °³¿ä 54
01 ½É¸®»çȸ¸ðµ¨ÀÇ Çü¼º°ú ¹ßÀü 54
02 ½É¸®»çȸ¸ðµ¨ÀÇ ÀÌ·ÐÀû ±â¹Ý 56
03 ½É¸®»çȸ¸ðµ¨ÀÇ Æ¯Â¡ 60
2. ½É¸®»çȸ¸ðµ¨ÀÇ °³ÀÔ 63
01 ½É¸®»çȸ¸ðµ¨ÀÇ °³ÀÔ¸ñÇ¥ 63
02 ½É¸®»çȸ¸ðµ¨ÀÇ °³ÀÔ 1: Á÷Á¢ ±â¹ý 63
03 ½É¸®»çȸ¸ðµ¨ÀÇ °³ÀÔ 2: °£Á¢ ±â¹ý 68
•±â¸·Èù ÃâÁ¦¿¹°¨ 71 | ±âÃâ ¹®Àå üũ 74 | ¶â¾î¸Ô´Â ¿ä¾à 76
4Àå ÀÎÁöÇൿ¸ðµ¨ 78
1. ÀÎÁöÇൿ¸ðµ¨ÀÇ °³¿ä 80
01 ÀÎÁöÇൿ¸ðµ¨ÀÇ °³³ä 80
02 ÀÎÁöÇൿ¸ðµ¨ÀÇ µîÀå¹è°æ 80
03 ÀÎÁöÇൿ¸ðµ¨ÀÇ ÀÌ·ÐÀû ¹è°æ 82
04 ÀÎÁöÇൿ¸ðµ¨ÀÇ Àΰ£°ü°ú °øÅë °¡Á¤ 82
05 ÀÎÁöÇൿ¸ðµ¨ÀÇ Æ¯Â¡ 83
06 ÀÎÁöÇൿ¸ðµ¨ÀÇ ÇÑ°è 85
2. ÀÎÁöÇൿ¸ðµ¨ÀÇ °³ÀÔ 88
01 ÀÎÁöÇൿ¸ðµ¨ÀÇ °³ÀÔ¸ñÇ¥¿Í °³ÀÔ°úÁ¤ 88
02 ¿¤¸®½ºÀÇ ÇÕ¸®Á¤¼Çൿġ·á 91
03 º¤ÀÇ ÀÎÁöÄ¡·á 96
04 ¹®Á¦ÇØ°áÄ¡·á(Problem-Solving Therapy) 100
05 ÇൿÁÖÀÇ À̷п¡ ±âÃÊÇÑ Á¢±Ù 103
06 ÀÎÁöÇൿ¸ðµ¨ÀÇ °³ÀÔ±â¹ý 104
•±â¸·Èù ÃâÁ¦¿¹°¨ 114 | ±âÃâ ¹®Àå üũ 118 | ¶â¾î¸Ô´Â ¿ä¾à 119
5Àå °úÁ¦Á߽ɸ𵨠120
1. °úÁ¦Á߽ɸðµ¨ÀÇ °³¿ä 122
01 °úÁ¦Á߽ɸðµ¨ÀÇ µîÀå¹è°æ 122
02 °úÁ¦Á߽ɸðµ¨ÀÇ Æ¯Â¡ 123
2. °úÁ¦Á߽ɸðµ¨ÀÇ °³ÀÔ 128
01 °úÁ¦Á߽ɸðµ¨ÀÇ ÁÖ¿ä °³³ä 128
02 °úÁ¦Á߽ɸðµ¨ÀÇ °³ÀÔ¸ñÇ¥ 130
03 °úÁ¦Á߽ɸðµ¨ÀÇ °³ÀÔ°úÁ¤ 131
•±â¸·Èù ÃâÁ¦¿¹°¨ 135 | ±âÃâ ¹®Àå üũ 138 | ¶â¾î¸Ô´Â ¿ä¾à 140
6Àå À§±â°³ÀԸ𵨰ú ¿ª·®°È¸ðµ¨, µ¿±â°È¸ðµ¨ 142
1. À§±â°³ÀԸ𵨠144
01 À§±â¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ 144
02 À§±â°³ÀÔ 147
2. ¿ª·®°È¸ðµ¨ 151
01 ¿ª·®°È¿¡ ´ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ Á¤ÀÇ 151
02 ¿ª·®°È¸ðµ¨ÀÇ °³³ä 152
03 ¿ª·®°È¸ðµ¨ÀÇ °³ÀÔ°úÁ¤ 157
3. µ¿±â°È¸ðµ¨ 161
01 ¹ß´Þ¹è°æ 161
02 µ¿±â°È¸ðµ¨ÀÇ °³³ä 161
03 µ¿±â°È¸ðµ¨ÀÇ Æ¯Â¡ 161
04 µ¿±â°È¸ðµ¨ÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÄ¢ 162
•±â¸·Èù ÃâÁ¦¿¹°¨ 165 | ±âÃâ ¹®Àå üũ 168 | ¶â¾î¸Ô´Â ¿ä¾à 170
7Àå °¡Á· ´ë»ó »çȸº¹Áö½Çõ 172
1. °¡Á·¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ 174
01 °¡Á·À̶õ ¹«¾ùÀΰ¡ 174
02 Çö´ë»çȸ¿Í °¡Á· 175
03 °¡Á·»ýÈ°ÁÖ±â 178
04 ü°è·Î¼ÀÇ °¡Á· 180
05 °¡Á·À» ÀÌÇØÇÏ´Â ÀÌ·Ð 184
06 °¡Á· ´ë»ó ½ÇõÀÇ ÀÌÇØ 187
2. °¡Á· »çÁ¤ 190
01 °¡Á· »çÁ¤ 190
02 °¡Á· »çÁ¤ÀÇ ³»¿ë 191
03 °¡Á· »çÁ¤ÀÇ ¹æ¹ý 196
3. °¡Á· ´ë»ó ½Çõ ±â¹ý 205
01 ±¸Á¶Àû °¡Á·Ä¡·á 205
02 °æÇèÀû °¡Á·Ä¡·á 213
03 º¸À¢ °¡Á·Ä¡·á 217
04 Àü·«Àû °¡Á·Ä¡·á 223
05 ÇØ°áÁ᫐ ´Ü±âÄ¡·á 229
06 À̾߱âÄ¡·á 236
07 ±âŸ ±â¹ý 238
•±â¸·Èù ÃâÁ¦¿¹°¨ 242 | ±âÃâ ¹®Àå üũ 248 | ¶â¾î¸Ô´Â ¿ä¾à 250
8Àå Áý´Ü »çȸº¹Áö½Çõ 252
1. Áý´Ü »çȸº¹Áö½Çõ¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ 254
01 Áý´Ü »çȸº¹Áö½Çõ 254
02 Áý´Ü »çȸº¹Áö½ÇõÀÇ ÀÌ·ÐÀû ¸ðµ¨ 255
03 Áý´ÜÀÇ À¯Çü 258
04 Áý´Ü Áöµµ·Â 263
05 Áý´Ü »çȸº¹Áö»çÀÇ ¿ªÇÒ°ú Áý´Ü Áöµµ ±â¼ú 265
2. Áý´ÜÀÇ ¿ªµ¿¼º°ú Ä¡·áÀû È¿°ú 272
01 Áý´ÜÀÇ ¿ªµ¿¼º 272
02 Áý´Ü ¿ªµ¿¼º¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¿äÀÎ 273
03 Áý´ÜÀÇ Ä¡·áÀû È¿°ú 278
3. Áý´Ü ¹ß´Þ ´Ü°èº° »çȸº¹Áö½Çõ 283
01 Áý´Ü ¹ß´Þ ´Ü°è 283
02 Áغñ ´Ü°è 285
03 Ãʱ⠴ܰè 289
04 »çÁ¤ ´Ü°è 290
05 Áß°£ ´Ü°è 298
06 Á¾°á ´Ü°è 299
•±â¸·Èù ÃâÁ¦¿¹°¨ 303 | ±âÃâ ¹®Àå üũ 311 | ¶â¾î¸Ô´Â ¿ä¾à 313
9Àå »çȸº¹Áö½Çõ ±â·Ï 316
1. »çȸº¹Áö½Çõ ±â·Ï¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ 318
01 »çȸº¹Áö½Çõ ±â·ÏÀÇ ¸ñÀû°ú ¿ëµµ 318
02 ±â·ÏÀÇ ¿ä¼Ò 321
2. »çȸº¹Áö½Çõ ±â·Ï À¯Çü 325
01 ±â·ÏÀÇ À¯Çü°ú ¹®Àå Á¾·ù 325
02 ±â·ÏÀÇ À¯Çü 326
03 ¹®ÀåÀÇ Á¾·ù 332
•±â¸·Èù ÃâÁ¦¿¹°¨ 335 | ±âÃâ ¹®Àå üũ 339 | ¶â¾î¸Ô´Â ¿ä¾à 341
10Àå »çȸº¹Áö½Çõ Æò°¡ 342
1. »çȸº¹Áö½Çõ Æò°¡¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ 344
01 »çȸº¹Áö½Çõ Æò°¡ÀÇ °³³ä 344
02 »çȸº¹Áö½Çõ Æò°¡ÀÇ ¸ñÀû°ú ±â´É 344
03 »çȸº¹Áö½Çõ Æò°¡ À¯Çü 346
2. »çȸº¹Áö½Çõ Æò°¡ ±â¹ý 350
01 ´ÜÀÏ»ç·Ê¼³°è 350
02 ´ÜÀÏ»ç·Ê¼³°èÀÇ ´Ù¾çÇÑ À¯Çü 352
03 ´ÜÀÏ»ç·Ê¼³°èÀÇ °á°ú ºÐ¼® 358
•±â¸·Èù ÃâÁ¦¿¹°¨ 361 | ±âÃâ ¹®Àå üũ 364 | ¶â¾î¸Ô´Â ¿ä¾à 366
[±â¸·Èù ÃâÁ¦¿¹°¨]ÀÇ Á¤´ä°ú Çؼ³ 367
Âü°í¹®Çå 402
ã¾Æº¸±â 403
»óÇ° °í½Ã Á¤º¸
¹è¼ÛÀº ´çÀÏ ¿ÀÈÄ 5½ÃÀÌÀü(Åä¿äÀÏÀº ¿ÀÈÄ1½Ã)¿¡ ÁÖ¹®¹× °áÀ縦 ÇÏ½Ã¸é ´çÀϹè¼ÛµË´Ï´Ù.
¹è¼ÛÀº ÁÖ¹® ÈÄ °áÀç¿Ï·áÀÏÀ» ±âÁØÀ¸·Î 1~2ÀÏ ¾È¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ ¿øÄ¢À¸·Î ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ºÎµæÀÌÇÑ °æ¿ì(ÇØ´ç»óÇ°ÀÇ Ç°Àý ¹× ÀýÆÇ) °í°´´Ô²² Àüȸ¦ µå·Á¼ 󸮸¦ ÇÕ´Ï´Ù.
2. ¹è¼Û·á
¹è¼Û·á´Â 3¸¸¿ø ÀÌ»óÀÌ °æ¿ì À̱×ÀëÇ÷¯½º¿¡¼ ºÎ´ãÇÏ°í, ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì °í°´ÀÌ 2,500¿øÀ» ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ±¸¸Å±Ý¾×ÀÌ 3¸¸¿ø ÀÌ»óÀε¥ Àû¸³±Ý µîÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ½ÇÁ¦ °áÀç±Ý¾×ÀÌ 3¸¸¿ø ¹Ì¸¸ÀÌ µÇ´õ¶óµµ À̱×ÀëÇ÷¯½º¿¡¼ ¹è¼Û·á¸¦ ºÎ´ãÇÏ°í, Á¦ÁÖ¸¦ Á¦¿ÜÇÑ µµ¼Áö¿ªÀÇ °æ¿ì´Â 5,000¿øÀÌ Ãß°¡µÈ´ä´Ï´Ù. Çؿܹè¼ÛÀº Àü¾× °í°´ºÎ´ãÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.
¹ÞÀ¸½Å ³¯ ºÎÅÍ ÀÏÁÖÀÏ À̳» ¹ÝÇ°/±³È¯ÀÌ °¡´ÉÇϽʴϴÙ. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é 󸮰¡ ºÒ°¡ÇÔÀ» ¾Ë·Á µå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ÁÖ¹®ÇϽŠ»óÇ°°ú ´Ù¸¥ »óÇ°ÀÌ ¹è¼ÛµÇ°Å³ª Æĺ», ³«ÀåÀÌ ÀÖ´Â µµ¼ÀÇ °æ¿ì ÀÌ¿ë¾à°ü¿¡ ÁØÇÏ¿© À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ µîÀ» Çص帳´Ï´Ù.
4. ȯºÒ
¹ÞÀ¸½Å ³¯ºÎÅÍ 2ÀÏ À̳»·Î Àüȳª 1:1 °Ô½Ã±Û·Î Àû¾îÁÖ¼Å¾ß °¡´ÉÇϽʴϴÙ.
5. ÁÖÀÇ
°í°´´Ô º¯½ÉÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±³È¯/¹ÝÇ°/ȯºÒ °í°´´Ô²²¼ Åùèºñ(¿Õº¹Åùèºñ)¸¦ ºÎ´ãÀÌ µÇ´Ï ÀÌÁ¡ À¯ÀÇÇØ ÁֽʽÿÀ. ¶ÇÇÑ °ÀÇÅ×ÀÙ/¾ãÀº¹®Á¦Áý/ºñ´ÒÆ÷ÀåµÈÁ¦Ç°µîÀº Çѹø ±¸¸ÅÇÏ½Ã¸é ±³È¯/¹ÝÇ°/ȯºÒÀÌ ÀüÇô ¾ÈµË´Ï´Ù. ½ÅÁßÈ÷ »ý°¢Çϼż ±¸¸Å ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ºÒ·®Å×ÀÙÀÇ °æ¿ì ±× ºÒ·®ÀÌ µÈ °³º°Å×ÀÙÀ» À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î A/S¸¦ Çص帳´Ï´Ù.
6. ÁÖ¹®Ãë¼Ò, ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒÀº ´çÀÏ 5½Ã ÀÌÀü¿¡ ÇØÁÖ¼Å¾ß °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
±× ÀÌÈÄ´Â ¹è¼Û µî¿¡ µû¸¥ Á¦ºñ¿ëÀ» ºÎ´ãÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.