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펑셔널 트레이닝 아나토미 영문출판사/Kevin Carr

시중가 : 25,000원
판매가 : 24,250원
출간일 :
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      펑셔널 트레이닝 아나토미

      Kevin Carr , Mary Kate Feit 지음 | 이종민 옮김 | 영문출판사 | 2022년 08월 30일 출간

       

      정가 :   25,000원

       

      ISBN 9788972245414(8972245410)
      쪽수 189쪽
      크기 188 * 257 mm 판형알림
      이 책의 원서/번역서 Functional Training Anatomy / Kevin Carr

      책소개

      이 책이 속한 분야

      저자소개

      출간작으로 『펑셔널 트레이닝 아나토미』 등이 있다.
      출간작으로 『펑셔널 트레이닝 아나토미』 등이 있다.
      역서로 『펑셔널 트레이닝 아나토미』 등이 있다.

      목차

      역자 _서문 _viii
      M_i_k_e_ _B_o_y_l_e_ _서문 _ix
      서문 _x
      감사의 _글 _xii

      제 1 장 운동 _중 _기능적 _훈련 _1
      제 2 장 가동성 _운동 _11
      제 3 장 운동 _조절과 _움직임 _준비 _운동 _35
      제 4 장 플라이오메트릭 _및 _메디신 _볼 _운동 _55
      제 5 장 무거운 _도구를 _이용한 _근파워 _운동 _83

      제 6 장 상체 _근력 _운동 _99
      제 7 장 하체 _근력 _운동 _121
      제 8 장 코어 _및 _회전 _근력 _운동 _147
      제 9 장 기능적 _근력 _훈련 _프로그램 _예시 _171

      운동 찾아보기 181
      저자에 대해서 188
      번역자 소개 190

       


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