아직도 사랑이라고 생각해? 적인지 사랑인지 헷갈리는 당신을 위한 관계 심리학

#남녀관계 #인간관계

직장, 가정, 연인 관계에서 휘둘리지 않고 당당하게 사는 법!

타인의 심리를 조종하면서 삶을 조금씩 파괴하는 사람, 사랑이라는 이름으로 자유를 뺏고, 고립시키고 통제함으로써 ‘힘’을 유지하는 사람들. 그런 사람들을 ‘나르시시스트’, 일명 ‘심리 조종자’라고 한다.
최근 데이트 폭력이나 직장 내 관계로 인해 정신적 스트레스를 호소하는 사람들이 늘고 있다. 가정 안에서는 뿌리 깊은 독버섯처럼 벗어나기가 더욱 힘들다. 그동안 사랑이라는 이름으로 희생자는 부당한 대우, 언어와 정서적인 폭력을 묵묵히 참아 왔다.
자기 주체성을 상실하고, 타인의 삶을 위해 희생하며 살아온 저자는 자신의 경험담을 바탕으로 나르시시스트 유형은 어떤 사람인지, 나르시시스트 가족 안에서 자라며 불안정했던 심리, 이해할 수 없었던 고통을 공감의 언어로 설명한다. 나르시시스트는 관계에서 우위를 선점하며 이기적인 말과 행동으로 가장 가까운 사람의 삶을 서서히 파괴시킨다. 사랑을 주고받는 것처럼 하다가 괴로움을 주고받게 만든다. 이 모든 것이 바로, 치열한 심리 게임의 한 가운데서 벌어지는 것이다.

저자소개

1장. 이제야 나타난 내 반쪽
1. 거부할 수 없는 치명적인 매력
2. 백마 탄 왕자님이 나타나다
3. 속도위반 조심!
4. 그 정도로 나쁜 사람인가요?
5. 알고 보면 불쌍한 사람
6. 내가 구해 줄 거예요!
Self Test. 그/그녀는 심리 조종자일까?

2장. 양의 탈을 쓴 심리 조종자
1. 심리 조종자가 초대한 게임
2. 100m 밖에서 심리 조종자 알아보는 법
3. 가면을 벗은 학대자
4. 상대의 혼을 쏙 빼놓는다
5. 평화주의자를 노리는 이유
check. 엠파스와 코디펜던트
Self Test. 나의 공감 능력은?

3장. 심리 조종자의 강렬한 무기 Sex
1. 외모가 제 이상형이에요
2. 속궁합까지 잘 맞는 운명이에요
3. 아직 그럴 단계가 아닌데
4. 침대 속 은밀한 조종
5. 상대방의 욕구를 무시하다
Self Test. 연인의 성적 나르시시즘 정도는?

4장. 알면서도 벗어나지 못하는 이유
1. 환상 속의 그대
2. 어장 속 물고기 되다
3. 날개옷을 빼앗긴 선녀
4. 네가 뭘 한다고 그래?
5. 내가 그런 일이나 할 사람이야?
6. 이별의 후폭풍, 극심한 외로움
Self Test. 나는 가스라이팅당하고 있는 걸까?

5장. 심리 조종자는 외나무다리에서 만난다
1. 여왕벌의 은밀한 전략
2. 심리 조종자의 원격 조종
3. 플라잉 몽키는 나쁜 사람일까?
4. 악마는 프라다를 입는다
5. 시간은 나의 편
Self Test. SNS에서 여왕벌 포착하기

6장. 공존할 것인가 vs 벗어날 것인가?
1. 희망을 버려야 희망이 온다
2. 거짓 약속에 속지 않는 법
3. 비밀 작전 가이드
4. 매력 없는 대상 되기
5. 심리 조종자와 공존해야 한다면

7장. 협상의 주도권 잡기
1. 우위 관계가 열쇠다
2. 약간의 손해는 성공이다
3. 상대의 협상 능력 파악하기
4. 자신이 던진 부메랑에 맞게 내버려 두기
5. 타이밍의 선택이 중요하다

부록
자기애 측정
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