¼öÇè¼ | Âü°í¼ | Àڰݼ | ÀϹݵµ¼ | + ½°ÅÍ |
2023 ¿¡µàÀª Àü±â±â»ç Çʱâ Á¦¾î°øÇÐ Çʱ⠱⺻¼ + À¯Çüº° NÁ¦
- »óÇ°Á¤º¸
- »óÇ°Æò°¡
- »óÇ°¹®ÀÇ
- ¹è¼Û/¹ÝÇ°/ȯºÒ
2023 ¿¡µàÀª Àü±â±â»ç Çʱâ Á¦¾î°øÇÐ ±âº»¼+À¯Çüº° NÁ¦
Àü±â±â»ç/Àü±â°ø»ç±â»ç/Àü±âÁ÷ °ø»ç,°ø´Ü,°ø¹«¿ø ´ëºñ
Á¤°¡ : 21,000¿øÆǸŰ¡ 18,900¿ø (10% ÇÒÀÎ)
Ç°¸ñÁ¤º¸
Ãâ°£ ¿¹Á¤ÀÏ | 2022³â 11¿ù 24ÀÏ |
---|---|
Âʼö, ¹«°Ô, Å©±â | 344ÂÊ | 205*260*30mm |
ISBN13 | 9791136019608 |
ISBN10 | 113601960X |
Ã¥¼Ò°³
¡º2023 ¿¡µàÀª Àü±â±â»ç Çʱâ Á¦¾î°øÇÐ ±âº»¼+À¯Çüº° NÁ¦¡»´Â Àü±â±â»ç, Àü±â°ø»ç±â»ç ±¹°¡±â¼úÀÚ°ÝÁõ ÃëµæÀ» À§ÇØ °³¹ßµÈ Çʱ⠼öÇè¼ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ Àü±âÁ÷ °ø»ç, °ø´Ü, °ø¹«¿ø ä¿ë ½ÃÇè ´ëºñ·Îµµ È°¿ë °¡´ÉÇÑ ±³ÀçÀÌ´Ù. º» ±³Àç´Â 2022³â 3ȸ ½ÃÇèºÎÅÍ ½ÃÇàµÇ´Â CBT ¹æ½ÄÀ» ¿Ïº®ÇÏ°Ô ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃâÁ¦ ±âÁØ°ú ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ºÐ¼®ÇÏ¿´°í, ÇÕ°Ý¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ À̷аú ¹®Á¦¸¦ À¯Çüº°·Î ±¸¼ºÇÏ¿© ¼ö·ÏÇÏ¿´´Ù. °³³äÀ» ÀÍÈù ÈÄ °³³ä°ú °ü·ÃµÈ ±âÃ⿹Á¦¸¦ ÇнÀÇÏ°í, éÅͺ°·Î CBT ÀûÁß¹®Á¦¸¦ Ç®¾îº¸¸ç ¿Ïº®ÇÑ ½ÃÇè ´ëºñ¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ðµç ¹®Á¦¿¡´Â »ó¼¼ÇÑ Çؼ³À» ¼ö·ÏÇÏ¿´°í, Ç÷¡³Ê¸¦ ÅëÇØ È¿À²ÀûÀÎ 3ȸµ¶ ÇнÀÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
- Ã¥ÀÇ ÀϺΠ³»¿ëÀ» ¹Ì¸® Àо½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ì¸®º¸±â
¸ñÂ÷
ÀÌ Ã¥ÀÇ ±¸¼º
Àü±âÁ÷ Ãë¾÷
WHY? Àü±â±â»ç
HOW? Àü±â±â»ç
½ÃÇè ¾È³»
Â÷·Ê
[PART 1 ±âº»¼]
CHAPTER 01 ¶óÇÃ¶ó½º º¯È¯
CHAPTER 02 Àü´Þ ÇÔ¼ö
CHAPTER 03 Á¦¾î ½Ã½ºÅÛÀÇ ±âº» ±¸¼º ¹× ¿ø¸®
CHAPTER 04 ÀÚµ¿ Á¦¾îÀÇ °úµµ ÀÀ´ä
CHAPTER 05 ÀÚµ¿ Á¦¾îÀÇ Á¤È®µµ
CHAPTER 06 ÀÚµ¿ Á¦¾îÀÇ ÁÖÆļö ÀÀ´ä Çؼ®
CHAPTER 07 Á¦¾î°èÀÇ ¾ÈÁ¤µµ
CHAPTER 08 Á¦¾î°èÀÇ ±Ù±ËÀû
CHAPTER 09 Áø»ó º¸»ó±â ¹× Áö»ó º¸»ó±â
CHAPTER 10 Á¦¾î°èÀÇ »óÅ Çؼ®¹ý
CHAPTER 11 ½ÃÄö½º Á¦¾î°è
[PART 2 À¯Çüº° NÁ¦]
CHAPTER 01 ¶óÇÃ¶ó½º º¯È¯
CHAPTER 02 Àü´Þ ÇÔ¼ö
CHAPTER 03 Á¦¾î ½Ã½ºÅÛÀÇ ±âº» ±¸¼º ¹× ¿ø¸®
CHAPTER 04 ÀÚµ¿ Á¦¾îÀÇ °úµµ ÀÀ´ä
CHAPTER 05 ÀÚµ¿ Á¦¾îÀÇ Á¤È®µµ
CHAPTER 06 ÀÚµ¿ Á¦¾îÀÇ ÁÖÆļö ÀÀ´ä Çؼ®
CHAPTER 07 Á¦¾î°èÀÇ ¾ÈÁ¤µµ
CHAPTER 08 Á¦¾î°èÀÇ ±Ù±ËÀû
CHAPTER 09 Áø»ó º¸»ó±â ¹× Áö»ó º¸»ó±â
CHAPTER 10 Á¦¾î°èÀÇ »óÅ Çؼ®¹ý
CHAPTER 11 ½ÃÄö½º Á¦¾î°è
Àü±âÁ÷ Ãë¾÷
WHY? Àü±â±â»ç
HOW? Àü±â±â»ç
½ÃÇè ¾È³»
Â÷·Ê
[PART 1 ±âº»¼]
CHAPTER 01 ¶óÇÃ¶ó½º º¯È¯
CHAPTER 02 Àü´Þ ÇÔ¼ö
CHAPTER 03 Á¦¾î ½Ã½ºÅÛÀÇ ±âº» ±¸¼º ¹× ¿ø¸®
CHAPTER 04 ÀÚµ¿ Á¦¾îÀÇ °úµµ ÀÀ´ä
CHAPTER 05 ÀÚµ¿ Á¦¾îÀÇ Á¤È®µµ
CHAPTER 06 ÀÚµ¿ Á¦¾îÀÇ ÁÖÆļö ÀÀ´ä Çؼ®
CHAPTER 07 Á¦¾î°èÀÇ ¾ÈÁ¤µµ
CHAPTER 08 Á¦¾î°èÀÇ ±Ù±ËÀû
CHAPTER 09 Áø»ó º¸»ó±â ¹× Áö»ó º¸»ó±â
CHAPTER 10 Á¦¾î°èÀÇ »óÅ Çؼ®¹ý
CHAPTER 11 ½ÃÄö½º Á¦¾î°è
[PART 2 À¯Çüº° NÁ¦]
CHAPTER 01 ¶óÇÃ¶ó½º º¯È¯
CHAPTER 02 Àü´Þ ÇÔ¼ö
CHAPTER 03 Á¦¾î ½Ã½ºÅÛÀÇ ±âº» ±¸¼º ¹× ¿ø¸®
CHAPTER 04 ÀÚµ¿ Á¦¾îÀÇ °úµµ ÀÀ´ä
CHAPTER 05 ÀÚµ¿ Á¦¾îÀÇ Á¤È®µµ
CHAPTER 06 ÀÚµ¿ Á¦¾îÀÇ ÁÖÆļö ÀÀ´ä Çؼ®
CHAPTER 07 Á¦¾î°èÀÇ ¾ÈÁ¤µµ
CHAPTER 08 Á¦¾î°èÀÇ ±Ù±ËÀû
CHAPTER 09 Áø»ó º¸»ó±â ¹× Áö»ó º¸»ó±â
CHAPTER 10 Á¦¾î°èÀÇ »óÅ Çؼ®¹ý
CHAPTER 11 ½ÃÄö½º Á¦¾î°è
(0°³)
¸®ºäº¸µå
µî·ÏµÈ ¸®ºä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
(0°³)
»óÇ°¹®ÀÇ
»óÇ° °í½Ã Á¤º¸
1. ¹è¼Û
¹è¼ÛÀº ´çÀÏ ¿ÀÈÄ 5½ÃÀÌÀü(Åä¿äÀÏÀº ¿ÀÈÄ1½Ã)¿¡ ÁÖ¹®¹× °áÀ縦 ÇÏ½Ã¸é ´çÀϹè¼ÛµË´Ï´Ù.
¹è¼ÛÀº ÁÖ¹® ÈÄ °áÀç¿Ï·áÀÏÀ» ±âÁØÀ¸·Î 1~2ÀÏ ¾È¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ ¿øÄ¢À¸·Î ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ºÎµæÀÌÇÑ °æ¿ì(ÇØ´ç»óÇ°ÀÇ Ç°Àý ¹× ÀýÆÇ) °í°´´Ô²² Àüȸ¦ µå·Á¼ 󸮸¦ ÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼ÛÀº ´çÀÏ ¿ÀÈÄ 5½ÃÀÌÀü(Åä¿äÀÏÀº ¿ÀÈÄ1½Ã)¿¡ ÁÖ¹®¹× °áÀ縦 ÇÏ½Ã¸é ´çÀϹè¼ÛµË´Ï´Ù.
¹è¼ÛÀº ÁÖ¹® ÈÄ °áÀç¿Ï·áÀÏÀ» ±âÁØÀ¸·Î 1~2ÀÏ ¾È¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ ¿øÄ¢À¸·Î ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ºÎµæÀÌÇÑ °æ¿ì(ÇØ´ç»óÇ°ÀÇ Ç°Àý ¹× ÀýÆÇ) °í°´´Ô²² Àüȸ¦ µå·Á¼ 󸮸¦ ÇÕ´Ï´Ù.
2. ¹è¼Û·á
¹è¼Û·á´Â 3¸¸¿ø ÀÌ»óÀÌ °æ¿ì À̱×ÀëÇ÷¯½º¿¡¼ ºÎ´ãÇÏ°í, ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì °í°´ÀÌ 2,500¿øÀ» ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ±¸¸Å±Ý¾×ÀÌ 3¸¸¿ø ÀÌ»óÀε¥ Àû¸³±Ý µîÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ½ÇÁ¦ °áÀç±Ý¾×ÀÌ 3¸¸¿ø ¹Ì¸¸ÀÌ µÇ´õ¶óµµ À̱×ÀëÇ÷¯½º¿¡¼ ¹è¼Û·á¸¦ ºÎ´ãÇÏ°í, Á¦ÁÖ¸¦ Á¦¿ÜÇÑ µµ¼Áö¿ªÀÇ °æ¿ì´Â 5,000¿øÀÌ Ãß°¡µÈ´ä´Ï´Ù. Çؿܹè¼ÛÀº Àü¾× °í°´ºÎ´ãÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.
5. ¹ÝÇ°/±³È¯
¹ÞÀ¸½Å ³¯ ºÎÅÍ ÀÏÁÖÀÏ À̳» ¹ÝÇ°/±³È¯ÀÌ °¡´ÉÇϽʴϴÙ. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é 󸮰¡ ºÒ°¡ÇÔÀ» ¾Ë·Á µå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ÁÖ¹®ÇϽŠ»óÇ°°ú ´Ù¸¥ »óÇ°ÀÌ ¹è¼ÛµÇ°Å³ª Æĺ», ³«ÀåÀÌ ÀÖ´Â µµ¼ÀÇ °æ¿ì ÀÌ¿ë¾à°ü¿¡ ÁØÇÏ¿© À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ µîÀ» Çص帳´Ï´Ù.
¹ÞÀ¸½Å ³¯ ºÎÅÍ ÀÏÁÖÀÏ À̳» ¹ÝÇ°/±³È¯ÀÌ °¡´ÉÇϽʴϴÙ. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é 󸮰¡ ºÒ°¡ÇÔÀ» ¾Ë·Á µå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ÁÖ¹®ÇϽŠ»óÇ°°ú ´Ù¸¥ »óÇ°ÀÌ ¹è¼ÛµÇ°Å³ª Æĺ», ³«ÀåÀÌ ÀÖ´Â µµ¼ÀÇ °æ¿ì ÀÌ¿ë¾à°ü¿¡ ÁØÇÏ¿© À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ µîÀ» Çص帳´Ï´Ù.
4. ȯºÒ
¹ÞÀ¸½Å ³¯ºÎÅÍ 2ÀÏ À̳»·Î Àüȳª 1:1 °Ô½Ã±Û·Î Àû¾îÁÖ¼Å¾ß °¡´ÉÇϽʴϴÙ.
5. ÁÖÀÇ
°í°´´Ô º¯½ÉÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±³È¯/¹ÝÇ°/ȯºÒ °í°´´Ô²²¼ Åùèºñ(¿Õº¹Åùèºñ)¸¦ ºÎ´ãÀÌ µÇ´Ï ÀÌÁ¡ À¯ÀÇÇØ ÁֽʽÿÀ. ¶ÇÇÑ °ÀÇÅ×ÀÙ/¾ãÀº¹®Á¦Áý/ºñ´ÒÆ÷ÀåµÈÁ¦Ç°µîÀº Çѹø ±¸¸ÅÇÏ½Ã¸é ±³È¯/¹ÝÇ°/ȯºÒÀÌ ÀüÇô ¾ÈµË´Ï´Ù. ½ÅÁßÈ÷ »ý°¢Çϼż ±¸¸Å ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ºÒ·®Å×ÀÙÀÇ °æ¿ì ±× ºÒ·®ÀÌ µÈ °³º°Å×ÀÙÀ» À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î A/S¸¦ Çص帳´Ï´Ù.
6. ÁÖ¹®Ãë¼Ò, ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒÀº ´çÀÏ 5½Ã ÀÌÀü¿¡ ÇØÁÖ¼Å¾ß °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
±× ÀÌÈÄ´Â ¹è¼Û µî¿¡ µû¸¥ Á¦ºñ¿ëÀ» ºÎ´ãÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.