°Ë»ö
¼öÇè¼­ Âü°í¼­ Àڰݼ­ ÀϹݵµ¼­ + ½°ÅÍ
¦¦  [À̺¥Æ®]  [¹®ÀÇ]

ÅëÁõ ÁøÅëÀÇ ±¸Á¶ ¼º¾È´ç/ÇϽñ¸Ä¡ »ç¿À¸®

½ÃÁß°¡ : 16,500¿ø
ÆǸŰ¡ : 14,850¿ø
Ãâ°£ÀÏ :
      ÃÑ »óÇ° ±Ý¾× 0 ¿ø
      ¹Ù·Î±¸¸Å Àå¹Ù±¸´Ï¿¡ ´ã±â »óÇ°º¸°üÇÔ¿¡ ´ã±â
      ÆäÀ̽ººÏ Æ®À§ÅÍ À§½Ãµñ Ä«Ä«¿À½ºÅ丮
      • »óÇ°Á¤º¸
      • »óÇ°Æò°¡
      • »óÇ°¹®ÀÇ
      • ¹è¼Û/¹ÝÇ°/ȯºÒ

      ÅëÁõ ÁøÅëÀÇ ±¸Á¶

      ±×¸²À¸·Î ÀÌÇØÇÏ´Â ÀÎü À̾߱â

      ÇϽñ¸Ä¡ »ç¿À¸® Àú/ÀÌÁø°æ ¿ª/±è¿¬µ¿ °¨¼ö | ¼º¾È´ç | 2022³â 11¿ù 23ÀÏ

       

       

      Á¤°¡ : 16,500¿øÆǸŰ¡ 14,850¿ø (10% ÇÒÀÎ)

       

       

      Ç°¸ñÁ¤º¸

      Ãâ°£ÀÏ 2022³â 11¿ù 23ÀÏ
      Âʼö, ¹«°Ô, Å©±â 240ÂÊ | Å©±âÈ®ÀÎÁß
      ISBN13 9788931589757
      ISBN10 8931589751

       

      Ã¥¼Ò°³

      »ç¶÷ÀÌ ÅëÁõÀ» ´À³¢Áö ¸øÇÏ¸é ¸öÀÇ ÀÌ»óÀ» ÀνÄÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ÀúÀÚ´Â ÅëÁõÀÌ »ý¸í À¯Áö¸¦ À§ÇÑ Áß¿äÇÑ °¨°¢À̶ó°í ¼­µÎ¿¡ ¹àÈù´Ù. ÅëÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ »îÀÇ ÁúÀÌ ¶³¾îÁö´Â °Íµµ »ç½ÇÀÌÁö¸¸ ÅëÁõ ´öºÐ¿¡ Àڽſ¡°Ô À§ÇèÇÑ °ÍÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö ¹è¿ì°í À§Çèµµ ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ°í, º´ÀÇ Á¸Àçµµ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

      ÅëÁõÀ¸·Î °íÅë ¹Þ´Â »ç¶÷Àº Ä¡·á¸¦ À§ÇØ, °Ç°­ÇÑ »ç¶÷µéÀº ´õ Å« À§ÇèÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇØ ÅëÁõÀ» °øºÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ³ú¿Í ½ÅüÀÇ ¹ß»ý±âÀüÀ» ÀÌÇØÇÏ°í ÅëÁõÀ» ²÷À» ¼ö ÀÖ´Â ´ëó¹ýÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖµµ·Ï ÅëÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ¿ø¸®, ´Ù¾çÇÑ ÅëÁõÀÇ Á¾·ù, ÅëÁõ°ú °ü·ÃµÈ Áúȯ, ÅëÁõÀÇ °ü¸®¿Í Ä¡·á¿¡ ´ëÇØ ¼³¸íÇÑ´Ù.

      ƯÈ÷ ÅëÁõÀÌ ³ú¿Í ½Å°æ°ú ¾î¶»°Ô °ü·ÃµÇ¾î ÀÖ´ÂÁö, ÅëÁõÀÇ Á¾·ù¿¡ µû¶ó ´Ù¸¥ Áø´Ü, Ä¡·á¹ý, Åõ¾à µî ¾à¹° ¿ä¹ýÀ̳ª ½Å°æ Â÷´Ü ¿ä¹ý, ¹°¸® ¿ä¹ý(¹°¸®Ä¡·á)³ª ½É¸® ¿ä¹ý±îÁö È®½ÇÇÏ°Ô Çؼ³ÇÑ´Ù. ¶Ç, ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Â Æ®¸®°Å Æ÷ÀÎÆ®³ª ÇѾ࿡ ´ëÇؼ­µµ ÃÖ½ÅÀÇ Á¤º¸¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© ºñÁÖ¾óÇÏ°í ¾Ë±â ½±°Ô ¼³¸íÇÑ´Ù.

      ´ëÇÐ ¸¶ÃëÅëÁõÀÇÇаú ÀÔ¹®¼­·Î´Â ¹°·Ð, ¹°¸®Ä¡·á»ç(PT, Physical Therapist), ÀÛ¾÷Ä¡·á»ç(OT, Occupational Therapist), ÀÇ»ç, °£È£»ç´Â ¹°·Ð ½ºÆ÷Ã÷ Æ®·¹À̳Ê, ħ±¸»ç, Á¢°ñ¿ø µî ´ëüÀÇÇÐ °Ç°­ Á¾»çÀÚ(Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·¢Æ½, Ãß³ª ¿ä¹ý, µµ¼ö Ä¡·á)µé¿¡°Ôµµ ÇÊ¿äÇÑ Áö½ÄÀÌ ¸¹´Ù.
      • Ã¥ÀÇ ÀϺΠ³»¿ëÀ» ¹Ì¸® Àо½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ì¸®º¸±â

      ¸ñÂ÷

      µé¾î°¡¸ç
      ÀÌ Ã¥À» º¸´Â ¹æ¹ý

      Á¦1Àå ÅëÁõÀÇ ±âÃÊ Áö½Ä

      ÅëÁõÀ̶õ ¹«¾ùÀϱî?
      ÅëÁõÀº ÀÌ»óÀ» ¾Ë¸®´Â ½ÅÈ£
      ÅëÁõ¿¡µµ Á¾·ù°¡ ÀÖ´Ù
      ¹ß»ý ¿øÀÎÀ¸·Î ÅëÁõÀ» ºÐ·ùÇÑ´Ù
      ħÇؼö¿ë¼º ÅëÁõ
      ½Å°æº´Áõ¼º ÅëÁõ
      ½ÉÀμº ÅëÁõ
      ¹ß»ý ºÎÀ§·Î ÅëÁõÀ» ºÐ·ùÇÑ´Ù
      ÅëÁõ ºÎÀ§°¡ ¸íÈ®ÇÑ Ã¼¼ºÅëÁõ
      ºÎÀ§ ƯÁ¤ÀÌ ¾î·Á¿î ³»ÀåÅëÁõ
      ´Ù¸¥ ºÎÀ§°¡ ¾ÆÇ ¿¬°üÅëÁõ
      ±Þ¼ºÅëÁõÀÇ ¹ß»ý±âÀü
      ¸¸¼ºÅëÁõÀÇ ¹ß»ý±âÀü
      ÀÚ¹ßÅëÁõ°ú À¯¹ßÅëÁõ
      ÀüÀÎÀû ÅëÁõ(ÅäÅ»ÆäÀÎ-Total Pain)
      ÅëÁõÀÌ ÀÎü¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
      SPECIAL COLUMN ¸¶ÀεåÇ®´Ï½º(Mindfulness-¸¶À½Ã¬±è)ÀÇ È°¿ë

      Á¦2Àå ÅëÁõÀÌ »ý±â´Â ±¸Á¶

      ÁßÃ߽Űæ°ú ¸»ÃʽŰæ
      ´º·±°ú ½Å°æ¼¶À¯ÀÇ Á¾·ù
      Á¤º¸ Àü´Þ°ú ô¼ö·ÎÀÇ ÀÔ·Â
      ÇǺΰ¨°¢ÀÇ Á¾·ù¿Í ¼ö¿ë±â
      °¨°¢½Å°æÀÇ Àüµµ·Î
      ´ë³ú°ÑÁúÀÇ ¸ö°¨°¢¿µ¿ª
      ÀÚÀ²½Å°æ
      ħÇؼö¿ë¼º ÅëÁõÀÌ »ý±â´Â ±¸Á¶
      ħÇØÀÚ±ØÀ» °¨ÁöÇϴ ħÇؼö¿ëü
      ÅëÁõÀ¯¹ß¹°Áú°ú ¹ßÅëÁõ°­¹°Áú
      ÅëÁõ Á¤º¸¸¦ Áß°èÇÏ´Â ÈıٽŰæÀý
      ô¼ö¿¡¼­ ³ú·Î ÅëÁõÀÌ ÀüÇØÁö´Â ±¸Á¶
      ³úÁÙ±â, ´ë³úµÑ·¹°èÅë°ú ÅëÁõ
      ½Å°æº´Áõ¼º ÅëÁõ
      ½Å°æÀÌ ²÷¾îÁö¸é ¾î¶»°Ô µÉ±î?
      ±³°¨½Å°æÀÌ °ü¿©ÇÏ´Â ÅëÁõ
      ¿¬°üÅëÁõÀÇ ¹ß»ý ¿ø¸®
      ÅëÁõÀÇ Æ®¸®°Å Æ÷ÀÎÆ®
      ¾ø¾îÁø »çÁö¿¡ ÅëÁõÀ» ´À³¢´Â ȯ»óÆÈ´Ù¸® ÅëÁõ
      ÅëÁõÀÇ ¾Ç¼øȯ°ú ¸¸¼ºÈ­
      ÅëÁõ ÀÚ±ØÀÌ °è¼ÓµÇ¸é °ú¹ÎÇØÁø´Ù
      ÅëÁõÀ» Á¿ìÇÏ´Â ¿äÀÎ ¨ç ¿ªÄ¡
      ÅëÁõÀ» Á¿ìÇÏ´Â ¿äÀÎ ¨è ¿Âµµ
      ÅëÁõÀ» Á¿ìÇÏ´Â ¿äÀÎ ¨é ½É¸®Àû ¿äÀÎ
      ÅëÁõÀ» Á¿ìÇÏ´Â ¿äÀÎ ¨ê ³¯¾¾
      ÅëÁõ°ú °¡·Á¿ò
      ÅëÁõ°ú Àú¸²
      SPECIAL COLUMN ¹«ÅëºÐ¸¸Àº ¿Ö ´ÃÁö ¾ÊÀ»±î?

      Á¦3Àå ÅëÁõÀÇ Æò°¡¿Í Áø´Ü

      ÅëÁõÀ» ÃøÁ¤ÇÏ´Â µµ±¸
      ÅëÁõ ¹®Áø°ú °üÂû Æ÷ÀÎÆ®
      ¿©·¯ °¡Áö ÅëÁõÀÇ Ç¥Çö
      ÅëÁõÀ» ¼öÄ¡È­ÇÏ´Â °Ë»ç¹ý
      ÅëÁõ ÁøÂû ¨ç ÀÌÇÐÀû °Ë»ç
      ÅëÁõ Áø´Ü ¨è ¿µ»ó Áø´Ü
      ÅëÁõ Áø´Ü ¨é ½É¸® °Ë»ç
      ÅëÁõ ÁøÂû ¨ê Ç÷¾× °Ë»ç¿Í ±âŸ °Ë»ç
      SPECIAL COLUMN ÀçÅÿä¾ç°ú ÅëÁõ °ü¸®

      Á¦4Àå ÅëÁõÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ´Â ¹æ¹ý

      ü³»ÀÇ ÅëÁõ ¾ïÁ¦ ½Ã½ºÅÛ
      ¼ÕÀ¸·Î ¾²´Ùµë´Â ÁøÅë È¿°ú
      ½ºÆ®·¹½º°¡ ÅëÁõÀ» µÐÈ­½ÃŲ´Ù
      Äè°¨ÀÌ ÅëÁõÀ» µÐÈ­½ÃŲ´Ù
      ÅëÁõÀº Àͼ÷ÇØÁú±î?
      ÅëÁõ Ä¡·á¹ýÀÇ °³¿ä
      ÁøÅëÁ¦¿¡ ÀÇÇÑ Ä¡·á
      NSAIDs-ºñ½ºÅ×·ÎÀ̵强 Ç׿°ÁõÁ¦
      NSAIDsÀÇ ¿¹: ‘·Ï¼Ò´Ñ’ µî
      ¾Æ¼¼Æ®¾Æ¹Ì³ëÆæ
      ÃÖ°­ÀÇ ÁøÅëÁ¦-¿ÀÇÇ¿ÀÀ̵å
      ¿ÀÇÇ¿ÀÀ̵åÀÇ ¿¹ ¨ç ¸ð¸£ÇÉ
      ¿ÀÇÇ¿ÀÀ̵åÀÇ ¿¹ ¨è ¿Á½ÃÄÚµ·, Æ柴Ò
      º¸Á¶ÁøÅëÁ¦
      ±âŸ ¾à¹°
      Çѹæ¾à Ä¡·á
      ½Å°æ Â÷´Ü ¿ä¹ý
      °æ¸·¿Ü Â÷´Ü
      º°¸ð¾ç½Å°æÀý Â÷´Ü
      Æ®¸®°Å Æ÷ÀÎÆ® ÁÖ»ç
      ÀÌÇÐ ¿ä¹ýÀÇ °³¿ä
      ¿îµ¿ ¿ä¹ý
      ¹°¸® ¿ä¹ý
      ½É¸® ¿ä¹ý
      ±âŸ Ä¡·á¹ý ¨ç ¿Ü°úÀû Ä¡·á
      ±âŸ Ä¡·á¹ý ¨è ·¹ÀÌÀú Ä¡·á
      ±âŸ Ä¡·á¹ý ¨é ±¤¼± ¿ä¹ý
      µ¿¾çÀÇÇÐÀÇ ÅëÁõ Ä¡·á
      SPECIAL COLUMN ¸ð¸£ÇÉÀÌ µèÁö ¾Ê´Â ÅëÁõ

      Á¦5Àå ¿©·¯ °¡Áö ÅëÁõÁúȯ

      µÎÅë ¨ç ÀÏÂ÷¼º µÎÅë
      µÎÅë ¨è ÀÌÂ÷¼º µÎÅë
      ³úÁ¹Áß ÈÄ ÁßÃß¼º ÅëÁõ
      ¾È¸é ÅëÁõ(»ïÂ÷½Å°æÅë)
      ÅΰüÀý Àå¾Ö(¾Ç°üÀýÁõ)
      ¸ñ ÅëÁõ(°æºÎ ÅëÁõ)
      ¿Ü»ó¼º °æºÎ ÁõÈıº(äÂïÁú ¼Õ»ó)
      ¾î±ú ÅëÁõ(¾î±ú°üÀý ÁÖÀ§¿°)
      ÆÈ°ú ¼ÕÀÇ ÅëÁõ
      °¡½¿ ÅëÁõ ¨ç ÀÀ±ÞÈäÅë
      °¡½¿ ÅëÁõ ¨è °¡º±°Ô ³Ñ±â¸é ¾È µÇ´Â ÈäÅë
      º¹ºÎ ÅëÁõ ¨ç ºÎÀ§·Î º´À» ¿¹ÃøÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
      º¹ºÎ ÅëÁõ ¨è ÀÀ±Þº¹Åë
      ºñ´¢»ý½Ä±â °èÅëÀÇ ÅëÁõ
      ºÎÀΰú Áúȯ¿¡ ÀÇÇÑ ÅëÁõ
      Ç㸮 ÅëÁõ ¨ç °©Àڱ⠳ªÅ¸³ª´Â ±Ø½ÉÇÑ ¿äÅë
      Ç㸮 ÅëÁõ ¨è ¸¸¼ºÀûÀÎ ¿äÅë
      °ñÀý·Î ÀÎÇÑ ÅëÁõ
      ±ÙÀ° ÅëÁõ
      °üÀý ÅëÁõ
      ¾ûµ¢°üÀý ÅëÁõ(°í°üÀý ÅëÁõ)
      ¹«¸­ ÅëÁõ
      ¹ß°ú ¹ß°¡¶ôÀÇ ÅëÁõ
      ¿À·¡ °È±â Èûµç °£Ç漺 Àý¶Ò°Å¸²
      Àü½Å¼º ÅëÁõ
      º¹ÇÕºÎÀ§ ÅëÁõ ÁõÈıº
      ¼ö¼ú ÈÄ ÅëÁõ ÁõÈıº
      ¾Ï¼º ÅëÁõ°ú ¿ÏÈ­ Äɾî
      Ç×¾ÏÁ¦¿¡ ÀÇÇÑ ÅëÁõ

      ã¾Æº¸±â

      »ó¼¼ À̹ÌÁö

      »ó¼¼ À̹ÌÁö 1

       

       

       


      (0°³)
      ¸®ºäº¸µå
      µî·ÏµÈ ¸®ºä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
      (0°³)
      »óÇ°¹®ÀÇ
      µî·ÏµÈ ¹®ÀÇ°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

      »óÇ° °í½Ã Á¤º¸

      1. ¹è¼Û
      ¹è¼ÛÀº ´çÀÏ ¿ÀÈÄ 5½ÃÀÌÀü(Åä¿äÀÏÀº ¿ÀÈÄ1½Ã)¿¡ ÁÖ¹®¹× °áÀ縦 ÇÏ½Ã¸é ´çÀϹè¼ÛµË´Ï´Ù.
      ¹è¼ÛÀº ÁÖ¹® ÈÄ °áÀç¿Ï·áÀÏÀ» ±âÁØÀ¸·Î 1~2ÀÏ ¾È¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ ¿øÄ¢À¸·Î ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
      ´Ù¸¸ ºÎµæÀÌÇÑ °æ¿ì(ÇØ´ç»óÇ°ÀÇ Ç°Àý ¹× ÀýÆÇ) °í°´´Ô²² ÀüÈ­¸¦ µå·Á¼­ 󸮸¦ ÇÕ´Ï´Ù.

      2. ¹è¼Û·á
      ¹è¼Û·á´Â 3¸¸¿ø ÀÌ»óÀÌ °æ¿ì À̱×ÀëÇ÷¯½º¿¡¼­ ºÎ´ãÇÏ°í, ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì °í°´ÀÌ 2,500¿øÀ» ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
      ´Ù¸¸ ±¸¸Å±Ý¾×ÀÌ 3¸¸¿ø ÀÌ»óÀε¥ Àû¸³±Ý µîÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ½ÇÁ¦ °áÀç±Ý¾×ÀÌ 3¸¸¿ø ¹Ì¸¸ÀÌ µÇ´õ¶óµµ À̱×ÀëÇ÷¯½º¿¡¼­ ¹è¼Û·á¸¦ ºÎ´ãÇÏ°í, Á¦ÁÖ¸¦ Á¦¿ÜÇÑ µµ¼­Áö¿ªÀÇ °æ¿ì´Â 5,000¿øÀÌ Ãß°¡µÈ´ä´Ï´Ù. Çؿܹè¼ÛÀº Àü¾× °í°´ºÎ´ãÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.

      5. ¹ÝÇ°/±³È¯
      ¹ÞÀ¸½Å ³¯ ºÎÅÍ ÀÏÁÖÀÏ À̳» ¹ÝÇ°/±³È¯ÀÌ °¡´ÉÇϽʴϴÙ. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é 󸮰¡ ºÒ°¡ÇÔÀ» ¾Ë·Á µå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ÁÖ¹®ÇϽŠ»óÇ°°ú ´Ù¸¥ »óÇ°ÀÌ ¹è¼ÛµÇ°Å³ª Æĺ», ³«ÀåÀÌ ÀÖ´Â µµ¼­ÀÇ °æ¿ì ÀÌ¿ë¾à°ü¿¡ ÁØÇÏ¿© À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ µîÀ» Çص帳´Ï´Ù.

      4. ȯºÒ
      ¹ÞÀ¸½Å ³¯ºÎÅÍ 2ÀÏ À̳»·Î ÀüÈ­³ª 1:1 °Ô½Ã±Û·Î Àû¾îÁÖ¼Å¾ß °¡´ÉÇϽʴϴÙ. 

      5. ÁÖÀÇ
      °í°´´Ô º¯½ÉÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±³È¯/¹ÝÇ°/ȯºÒ °í°´´Ô²²¼­ Åùèºñ(¿Õº¹Åùèºñ)¸¦ ºÎ´ãÀÌ µÇ´Ï ÀÌÁ¡ À¯ÀÇÇØ ÁֽʽÿÀ. ¶ÇÇÑ °­ÀÇÅ×ÀÙ/¾ãÀº¹®Á¦Áý/ºñ´ÒÆ÷ÀåµÈÁ¦Ç°µîÀº Çѹø ±¸¸ÅÇÏ½Ã¸é ±³È¯/¹ÝÇ°/ȯºÒÀÌ ÀüÇô ¾ÈµË´Ï´Ù. ½ÅÁßÈ÷ »ý°¢Çϼż­ ±¸¸Å ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ºÒ·®Å×ÀÙÀÇ °æ¿ì ±× ºÒ·®ÀÌ µÈ °³º°Å×ÀÙÀ» À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î A/S¸¦ Çص帳´Ï´Ù.

      6. ÁÖ¹®Ãë¼Ò, ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒÀº ´çÀÏ 5½Ã ÀÌÀü¿¡ ÇØÁÖ¼Å¾ß °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
      ±× ÀÌÈÄ´Â ¹è¼Û µî¿¡ µû¸¥ Á¦ºñ¿ëÀ» ºÎ´ãÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.