¼öÇè¼ | Âü°í¼ | Àڰݼ | ÀϹݵµ¼ | + ½°ÅÍ |
°Ç±â¿ø 2ÆÇ °øÁ¶³Ãµ¿±â°è»ê¾÷±â»ç Çʱâ 5°³³â °ú³âµµ 1200Á¦
- »óÇ°Á¤º¸
- »óÇ°Æò°¡
- »óÇ°¹®ÀÇ
- ¹è¼Û/¹ÝÇ°/ȯºÒ
°øÁ¶³Ãµ¿±â°è»ê¾÷±â»ç Çʱâ 5°³³â °ú³âµµ 1200Á¦
[ 2ÆÇ, Çٽɿä¾à+CBT ¸ðÀÇ°í»ç 20ȸ ¼ö·Ï ]Á¤°¡ : 23,000¿øÆǸŰ¡ 20,700¿ø (10% ÇÒÀÎ)
Ç°¸ñÁ¤º¸
Ãâ°£ÀÏ | 2023³â 01¿ù 10ÀÏ |
---|---|
Âʼö, ¹«°Ô, Å©±â | 498ÂÊ | 190*260*30mm |
ISBN13 | 9791157677054 |
ISBN10 | 1157677053 |
Ã¥¼Ò°³
2021³âºÎÅÍ ½ÃÇàµÈ ±â°è¼³ºñ¹ý¿¡ µû¶ó °ÇÃ๰ÀÇ ±â°è¼³ºñ À¯Áö°ü¸®¿Í ´õºÒ¾î ÀÌ·¯ÇÑ ¼³ºñµéÀ» ¼³°èÇÏ°í ¼³Ä¡ ½Ã°ø, À¯Áö °ü¸®Çϱâ À§Çؼ´Â ±¤¹üÀ§ÇÑ Áö½Ä°ú ±â¼úÀÌ ¿ä±¸µÈ´Ù. ´õ¿íÀÌ ÃÖ±Ù ½Ç³» ȯ°æ¿¡ ´ëÇÑ °ü½É°ú Áß¿äµµ°¡ ³ô¾ÆÁ® ÀÌ ºÐ¾ßÀÇ Àü¹® ±â¼úÀÚ°¡ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇÒ °ÍÀÌ´Ù. °øÁ¶³Ãµ¿±â°è»ê¾÷±â»ç Çʱâ½ÃÇèÀ» ªÀº ±â°£¿¡ ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±×µ¿¾ÈÀÇ ½Ç¹«°æ·Â°ú °ÀÇ °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î °¢ °ú¸ñº°·Î ÇÙ½ÉÁ¤¸®¿Í ÃâÁ¦ ¿¹»ó ¹®Á¦¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿© Çؼ³ÇÑ ±³À縦 ÁýÇÊÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.
- Ã¥ÀÇ ÀϺΠ³»¿ëÀ» ¹Ì¸® Àо½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ì¸®º¸±â
¸ñÂ÷
¡´Çٽɿä¾à¡µ
CHAPTER 1 °ø±âÁ¶È¼³ºñ
01. °ø±âÁ¶È ÀÌ·Ð
02. °ø±âÁ¶È ¹æ½Ä
03. °ø±âÁ¶È ºÎÇÏ
04. °ø±âÁ¶È ±â±â
05. ´öÆ® ¹× ºÎ¼Ó¼³ºñ
06. ¿¿ø±â±â
CHAPTER 2 ³Ãµ¿³ÃÀå¼³ºñ
01. ±âÃÊ ¿¿ªÇÐ
02. ³Ãµ¿ÀÇ ±âº»»çÇ×
03. ³Ã ¸Å
04. ¾ÐÃà±â
05. ÀÀÃà±â
06. ÆØâ¹ëºê
07. Áõ¹ß±â
08. ºÎ¼Ó±â±â
09. ¾ÈÀüÀåÄ¡, ÀÚµ¿Á¦¾îÀåÄ¡
10. Àú¿ÂÀåÄ¡
CHAPTER 3 °øÁ¶³Ãµ¿¼³Ä¡¿î¿µ
01. ¹è°üÀç·á
02. ¹è°ü°øÀÛ
03. ±Þ¼ö¼³ºñ
04. ±ÞÅÁ¼³ºñ
05. ³¹æ¼³ºñ
06. ¹è¼öÅë±â¼³ºñ
07. °¡½º¼³ºñ
08. ¾ÐÃà°ø±â¼³ºñ
09. ¼³ºñÀû»ê
10. ¼³°èµµ¸éÀÛ¼º
11. Àü±â±âÃÊ
12. ±³·ùȸ·Î
13. Àü±â±â±â
14. Àü±â°èÃø
15. ½ÃÄö½º Á¦¾î
16. Á¦¾î±â±â ¹× ȸ·Î
¡´5°³³â °ú³âµµ 1200Á¦¡µ
week 1
01ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
02ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
03ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
04ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
week 2
05ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
06ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
07ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
08ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
week 3
09ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
10ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
11ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
12ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
week 4
13ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
14ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
15ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
16ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
week 5
17ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
18ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
19ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
20ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
CHAPTER 1 °ø±âÁ¶È¼³ºñ
01. °ø±âÁ¶È ÀÌ·Ð
02. °ø±âÁ¶È ¹æ½Ä
03. °ø±âÁ¶È ºÎÇÏ
04. °ø±âÁ¶È ±â±â
05. ´öÆ® ¹× ºÎ¼Ó¼³ºñ
06. ¿¿ø±â±â
CHAPTER 2 ³Ãµ¿³ÃÀå¼³ºñ
01. ±âÃÊ ¿¿ªÇÐ
02. ³Ãµ¿ÀÇ ±âº»»çÇ×
03. ³Ã ¸Å
04. ¾ÐÃà±â
05. ÀÀÃà±â
06. ÆØâ¹ëºê
07. Áõ¹ß±â
08. ºÎ¼Ó±â±â
09. ¾ÈÀüÀåÄ¡, ÀÚµ¿Á¦¾îÀåÄ¡
10. Àú¿ÂÀåÄ¡
CHAPTER 3 °øÁ¶³Ãµ¿¼³Ä¡¿î¿µ
01. ¹è°üÀç·á
02. ¹è°ü°øÀÛ
03. ±Þ¼ö¼³ºñ
04. ±ÞÅÁ¼³ºñ
05. ³¹æ¼³ºñ
06. ¹è¼öÅë±â¼³ºñ
07. °¡½º¼³ºñ
08. ¾ÐÃà°ø±â¼³ºñ
09. ¼³ºñÀû»ê
10. ¼³°èµµ¸éÀÛ¼º
11. Àü±â±âÃÊ
12. ±³·ùȸ·Î
13. Àü±â±â±â
14. Àü±â°èÃø
15. ½ÃÄö½º Á¦¾î
16. Á¦¾î±â±â ¹× ȸ·Î
¡´5°³³â °ú³âµµ 1200Á¦¡µ
week 1
01ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
02ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
03ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
04ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
week 2
05ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
06ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
07ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
08ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
week 3
09ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
10ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
11ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
12ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
week 4
13ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
14ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
15ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
16ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
week 5
17ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
18ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
19ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
20ȸ CBT ¸ðÀÇ°í»ç
(0°³)
¸®ºäº¸µå
µî·ÏµÈ ¸®ºä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
(0°³)
»óÇ°¹®ÀÇ
»óÇ° °í½Ã Á¤º¸
1. ¹è¼Û
¹è¼ÛÀº ´çÀÏ ¿ÀÈÄ 5½ÃÀÌÀü(Åä¿äÀÏÀº ¿ÀÈÄ1½Ã)¿¡ ÁÖ¹®¹× °áÀ縦 ÇÏ½Ã¸é ´çÀϹè¼ÛµË´Ï´Ù.
¹è¼ÛÀº ÁÖ¹® ÈÄ °áÀç¿Ï·áÀÏÀ» ±âÁØÀ¸·Î 1~2ÀÏ ¾È¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ ¿øÄ¢À¸·Î ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ºÎµæÀÌÇÑ °æ¿ì(ÇØ´ç»óÇ°ÀÇ Ç°Àý ¹× ÀýÆÇ) °í°´´Ô²² Àüȸ¦ µå·Á¼ 󸮸¦ ÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼ÛÀº ´çÀÏ ¿ÀÈÄ 5½ÃÀÌÀü(Åä¿äÀÏÀº ¿ÀÈÄ1½Ã)¿¡ ÁÖ¹®¹× °áÀ縦 ÇÏ½Ã¸é ´çÀϹè¼ÛµË´Ï´Ù.
¹è¼ÛÀº ÁÖ¹® ÈÄ °áÀç¿Ï·áÀÏÀ» ±âÁØÀ¸·Î 1~2ÀÏ ¾È¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ ¿øÄ¢À¸·Î ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ºÎµæÀÌÇÑ °æ¿ì(ÇØ´ç»óÇ°ÀÇ Ç°Àý ¹× ÀýÆÇ) °í°´´Ô²² Àüȸ¦ µå·Á¼ 󸮸¦ ÇÕ´Ï´Ù.
2. ¹è¼Û·á
¹è¼Û·á´Â 3¸¸¿ø ÀÌ»óÀÌ °æ¿ì À̱×ÀëÇ÷¯½º¿¡¼ ºÎ´ãÇÏ°í, ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì °í°´ÀÌ 2,500¿øÀ» ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ±¸¸Å±Ý¾×ÀÌ 3¸¸¿ø ÀÌ»óÀε¥ Àû¸³±Ý µîÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ½ÇÁ¦ °áÀç±Ý¾×ÀÌ 3¸¸¿ø ¹Ì¸¸ÀÌ µÇ´õ¶óµµ À̱×ÀëÇ÷¯½º¿¡¼ ¹è¼Û·á¸¦ ºÎ´ãÇÏ°í, Á¦ÁÖ¸¦ Á¦¿ÜÇÑ µµ¼Áö¿ªÀÇ °æ¿ì´Â 5,000¿øÀÌ Ãß°¡µÈ´ä´Ï´Ù. Çؿܹè¼ÛÀº Àü¾× °í°´ºÎ´ãÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.
5. ¹ÝÇ°/±³È¯
¹ÞÀ¸½Å ³¯ ºÎÅÍ ÀÏÁÖÀÏ À̳» ¹ÝÇ°/±³È¯ÀÌ °¡´ÉÇϽʴϴÙ. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é 󸮰¡ ºÒ°¡ÇÔÀ» ¾Ë·Á µå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ÁÖ¹®ÇϽŠ»óÇ°°ú ´Ù¸¥ »óÇ°ÀÌ ¹è¼ÛµÇ°Å³ª Æĺ», ³«ÀåÀÌ ÀÖ´Â µµ¼ÀÇ °æ¿ì ÀÌ¿ë¾à°ü¿¡ ÁØÇÏ¿© À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ µîÀ» Çص帳´Ï´Ù.
¹ÞÀ¸½Å ³¯ ºÎÅÍ ÀÏÁÖÀÏ À̳» ¹ÝÇ°/±³È¯ÀÌ °¡´ÉÇϽʴϴÙ. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é 󸮰¡ ºÒ°¡ÇÔÀ» ¾Ë·Á µå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ÁÖ¹®ÇϽŠ»óÇ°°ú ´Ù¸¥ »óÇ°ÀÌ ¹è¼ÛµÇ°Å³ª Æĺ», ³«ÀåÀÌ ÀÖ´Â µµ¼ÀÇ °æ¿ì ÀÌ¿ë¾à°ü¿¡ ÁØÇÏ¿© À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ µîÀ» Çص帳´Ï´Ù.
4. ȯºÒ
¹ÞÀ¸½Å ³¯ºÎÅÍ 2ÀÏ À̳»·Î Àüȳª 1:1 °Ô½Ã±Û·Î Àû¾îÁÖ¼Å¾ß °¡´ÉÇϽʴϴÙ.
5. ÁÖÀÇ
°í°´´Ô º¯½ÉÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±³È¯/¹ÝÇ°/ȯºÒ °í°´´Ô²²¼ Åùèºñ(¿Õº¹Åùèºñ)¸¦ ºÎ´ãÀÌ µÇ´Ï ÀÌÁ¡ À¯ÀÇÇØ ÁֽʽÿÀ. ¶ÇÇÑ °ÀÇÅ×ÀÙ/¾ãÀº¹®Á¦Áý/ºñ´ÒÆ÷ÀåµÈÁ¦Ç°µîÀº Çѹø ±¸¸ÅÇÏ½Ã¸é ±³È¯/¹ÝÇ°/ȯºÒÀÌ ÀüÇô ¾ÈµË´Ï´Ù. ½ÅÁßÈ÷ »ý°¢Çϼż ±¸¸Å ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ºÒ·®Å×ÀÙÀÇ °æ¿ì ±× ºÒ·®ÀÌ µÈ °³º°Å×ÀÙÀ» À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î A/S¸¦ Çص帳´Ï´Ù.
6. ÁÖ¹®Ãë¼Ò, ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒÀº ´çÀÏ 5½Ã ÀÌÀü¿¡ ÇØÁÖ¼Å¾ß °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
±× ÀÌÈÄ´Â ¹è¼Û µî¿¡ µû¸¥ Á¦ºñ¿ëÀ» ºÎ´ãÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.