수험서

참고서

자격서

일반도서

+ 쉼터

└ [이벤트] [문의]

헬스는 쪼렙입니다만 한문화/수피

시중가	:	15,000원
판매가	:	13,500원

출간일	:






총 상품 금액 0 원

포인트사용 가맹점 ?

우리 쇼핑몰은 OK캐쉬백 가맹점으로 주문 시 OK캐쉬백 포인트를 사용할 수 있습니다.

상품정보
상품평가
상품문의
배송/반품/환불

헬스는 쪼렙입니다만

헬스 초보를 위한 기깔나는 오리엔테이션

수피 저 | 한문화 | 2023년 01월 05일

정가 : 15,000원판매가 13,500원 (10% 할인)

품목정보

출간일	2023년 01월 05일
쪽수, 무게, 크기	268쪽 \| 146*206mm
ISBN13	9788956994413

책소개

이토록 유쾌한 헬스 OT는 없었다!
“님아! 너두 헬스 시작할 수 있음.”

건강, 외모, 생활체력 등등의 이유로 ‘헬스를 해보자’ 맘먹었는데 자꾸 망설여진다. 헬스장 땀 냄새 맡아본 적도 없는데 무턱대고 갔다가 이불킥 예정된 비싼 PT영업만 당하는 거 아닌지 온갖 걱정이 통수를 친다. 먹은 맘 접었다 펴기를 골백번, 드디어 헬스장 등록하고 문턱을 넘었는데, ‘엄훠~’ 발이 딱 멈춘다. 널린 쇳덩이들은 ‘어디에 쓰는 물건인고?’ 싶고, 땀 뻘뻘 흘리며 들었다 놨다 하는 헬스장 선배들은 왜 나만 보는 것 같은지. 머리가 새하얘지면서 ‘여긴 어디? 나는 누구?’ 소리가 절로 나온다.

이런 경험 한 번쯤 있다면 더 이상 고민 말고 이 책을 펼치자. 『헬스의 정석-이론편』『헬스의 정석-근력운동편』『다이어트의 정석』『홈트의 정석』 총 4권의 헬스 시리즈로 어디서도 못 들어본 소비자 중심의 정보로 독자에게 꾸준히 사랑받아온 수피가, 이번에는 ‘헬알못’을 위해 팔을 걷어붙였다. 내 몸뚱이 진상 파악부터 헬스장 고르기, 식단, 운동 프로그램까지 초보가 할 법한 각종 고민을 말끔히 날려준다. 그뿐인가. 본업과 일상에 충실하느라 금쪽같은 시간을 내는 이들을 위해 ‘효율 최고의 운동’만 딱딱 짚어준다.

펼쳐보기

저자 소개 (1명)

저 : 수피 (타사우프)

관심작가 알림신청 작가 파일

헬스에 관심이 있는 사람이라면 한 번쯤 들어보았을 『헬스의 정석-이론편』『헬스의 정석-근력운동편』『다이어트의 정석』『홈트의 정석』 ,네이버 블로그 [수피의 健_강한 운동 이야기]로 유명한 운동 칼럼니스트. 과학적 이론을 바탕으로 한 폭 넓은 정보력과 재치 있는 글솜씨로 운동 좀 한다는 사람들 사이에서는 ‘수피’라는 이름만으로도 신뢰받는다. 상식과 원칙을 중시하는 이공학도 출신이며, 엔지니어라는 본업 외에 조정과 역도, 각종 근력운동과 격투기 등 다양한 운동들을 섭렵한 26년 경력의 운동 마니아다. 2008년부터 활동한 1세대 인플루언서이면서 현재까지도 여전히 새로운 이론과 트렌드를 찾아 스스로를 꾸준히 업그레이드하며 왕성하게 활동 중이다. 공학도로서의 이론적 지식을 바탕으로 피트니스 업계의 비즈니스와 무관하게 순수한 소비자의 입장에서 쓴소리, 단소리를 거침없이 말하는 그에게 독자들은 열광한다. ‘타사우프’라는 필명으로 소설을 쓰는 특이한 취미도 있다.

(0개)

리뷰보드

리뷰쓰기

등록된 리뷰가 없습니다.

(0개)

상품문의

문의하기

등록된 문의가 없습니다.

상품 고시 정보

1. 배송
배송은 당일 오후 5시이전(토요일은 오후1시)에 주문및 결재를 하시면 당일배송됩니다.
배송은 주문 후 결재완료일을 기준으로 1~2일 안에 배송완료를 원칙으로 하고 있습니다.
다만 부득이한 경우(해당상품의 품절 및 절판) 고객님께 전화를 드려서 처리를 합니다.

2. 배송료
배송료는 3만원 이상이 경우 이그잼플러스에서 부담하고, 미만일 경우 고객이 2,500원을 부담합니다.
다만 구매금액이 3만원 이상인데 적립금 등을 사용하여 실제 결재금액이 3만원 미만이 되더라도 이그잼플러스에서 배송료를 부담하고, 제주를 제외한 도서지역의 경우는 5,000원이 추가된답니다. 해외배송은 전액 고객부담이 된답니다.

5. 반품/교환
받으신 날 부터 일주일 이내 반품/교환이 가능하십니다. 시간이 지나면 처리가 불가함을 알려 드립니다. 다만 주문하신 상품과 다른 상품이 배송되거나 파본, 낙장이 있는 도서의 경우 이용약관에 준하여 이그잼플러스의 비용으로 교환, 반품 및 환불 등을 해드립니다.

4. 환불
받으신 날부터 2일 이내로 전화나 1:1 게시글로 적어주셔야 가능하십니다.

5. 주의
고객님 변심으로 인한 교환/반품/환불 고객님께서 택배비(왕복택배비)를 부담이 되니 이점 유의해 주십시오. 또한 강의테잎/얇은문제집/비닐포장된제품등은 한번 구매하시면 교환/반품/환불이 전혀 안됩니다. 신중히 생각하셔서 구매 부탁드립니다. 다만 불량테잎의 경우 그 불량이 된 개별테잎을 이그잼플러스의 비용으로 A/S를 해드립니다.

6. 주문취소, 교환, 반품 및 환불은 당일 5시 이전에 해주셔야 가능합니다.
그 이후는 배송 등에 따른 제비용을 부담하셔야 합니다.

헬스는 쪼렙입니다만 한문화/수피

헬스는 쪼렙입니다만

헬스 초보를 위한 기깔나는 오리엔테이션

정가 : 15,000원판매가 13,500원 (10% 할인)

품목정보

책소개

목차

저자 소개 (1명)

상품 고시 정보