¼öÇè¼ | Âü°í¼ | Àڰݼ | ÀϹݵµ¼ | + ½°ÅÍ |
¾ÆÀÌÀÇ ³ú¸¦ ¾Ë¸é °øºÎ°¡ ½±´Ù ¼³·½/ÀåÁØȯ
- »óÇ°Á¤º¸
- »óÇ°Æò°¡
- »óÇ°¹®ÀÇ
- ¹è¼Û/¹ÝÇ°/ȯºÒ
¾ÆÀÌÀÇ ³ú¸¦ ¾Ë¸é °øºÎ°¡ ½±´Ù
20³âÂ÷ º£Å׶û ±³À°Àü¹®°¡°¡ ÀüÇÏ´Â ¸Ó¸®°¡ ÁÁ¾ÆÁö´Â ³ú°úÇÐ °øºÎ¹ý
Á¤°¡ : 16,000¿øÆǸŰ¡ 14,400¿ø (10% ÇÒÀÎ)
Ç°¸ñÁ¤º¸
Ãâ°£ÀÏ | 2022³â 12¿ù 30ÀÏ |
---|---|
Âʼö, ¹«°Ô, Å©±â | 290ÂÊ | 125*225*20mm |
ISBN13 | 9791167851055 |
ISBN10 | 1167851056 |
Ã¥¼Ò°³
20³âÂ÷ º£Å׶û ±³À°Àü¹®°¡°¡ ‘¸®¾ó’Çö½Ç °øºÎ¹ýÀ» °ÞÀ¸¸ç,
³ú°úÇÐ, ½É¸®ÇÐ, ±³À° ½Å°æÇбîÁö ½ÇÁ¦ ±³À°ÇöÀå¿¡¼
‘¹Ýµå½Ã È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù’°í Áõ¸íµÈ ‘ÃÖ° °øºÎ ¼Ö·ç¼Ç’
ÀÌ Ã¥Àº 5ºÐ °øºÎ¹ýÀ» Æ÷ÇÔÇÏ¿© ³ú °úÇÐ, ±³À° ½Å°æÇÐ, ±³À° ½É¸®ÇÐ À̷еéÀ» ½ÇÁ¦ ±³À° ÇöÀå¿¡ Àû¿ëÇØ È¿°ú¸¦ º» °Í À§ÁÖ·Î ¼³¸íÇÏ¿´´Ù. ¿©±â¼ ¼Ò°³ÇÏ´Â °øºÎ¹ý Áß¿¡´Â ¾ÆÁÖ ½¬¿ö¼ ¹Ù·Î Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Íµµ ÀÖ´Ù. ¹°·Ð ÇÑ °¡Áö °øºÎ¹ýÀ» Àû¿ëÇصµ ³î¶ó¿î ¼º°ú¸¦ º¼ ¼öµµ ÀÖ°í, ¿©·¯ °¡Áö °øºÎ¹ýÀ» Á¾ÇÕÇØ¾ß ºûÀ» º¸´Â ¾ÆÀ̵µ ÀÖ´Ù. Áß¿äÇÑ °ÍÀº ÀÐ°í °ø°¨¿¡¸¸ ±×Ä¡´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó Á÷Á¢ ½ÇÇàÇØ º¸´Â °ÍÀÌ´Ù. °øºÎ¹ý¸¸ ¹Ù²ãµµ ÃÖ»óÀ§±ÇÀÇ ¼ºÀûÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÌ ±× º¯ÈÀÇ Ãʼ®ÀÌ µÇ±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù.
³ú°úÇÐ, ½É¸®ÇÐ, ±³À° ½Å°æÇбîÁö ½ÇÁ¦ ±³À°ÇöÀå¿¡¼
‘¹Ýµå½Ã È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù’°í Áõ¸íµÈ ‘ÃÖ° °øºÎ ¼Ö·ç¼Ç’
ÀÌ Ã¥Àº 5ºÐ °øºÎ¹ýÀ» Æ÷ÇÔÇÏ¿© ³ú °úÇÐ, ±³À° ½Å°æÇÐ, ±³À° ½É¸®ÇÐ À̷еéÀ» ½ÇÁ¦ ±³À° ÇöÀå¿¡ Àû¿ëÇØ È¿°ú¸¦ º» °Í À§ÁÖ·Î ¼³¸íÇÏ¿´´Ù. ¿©±â¼ ¼Ò°³ÇÏ´Â °øºÎ¹ý Áß¿¡´Â ¾ÆÁÖ ½¬¿ö¼ ¹Ù·Î Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Íµµ ÀÖ´Ù. ¹°·Ð ÇÑ °¡Áö °øºÎ¹ýÀ» Àû¿ëÇصµ ³î¶ó¿î ¼º°ú¸¦ º¼ ¼öµµ ÀÖ°í, ¿©·¯ °¡Áö °øºÎ¹ýÀ» Á¾ÇÕÇØ¾ß ºûÀ» º¸´Â ¾ÆÀ̵µ ÀÖ´Ù. Áß¿äÇÑ °ÍÀº ÀÐ°í °ø°¨¿¡¸¸ ±×Ä¡´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó Á÷Á¢ ½ÇÇàÇØ º¸´Â °ÍÀÌ´Ù. °øºÎ¹ý¸¸ ¹Ù²ãµµ ÃÖ»óÀ§±ÇÀÇ ¼ºÀûÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÌ ±× º¯ÈÀÇ Ãʼ®ÀÌ µÇ±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù.
¸ñÂ÷
¸Ó¸®¸» ·4
PART 1 °øºÎ ÄÁ¼³ÆÃ
Chapter 01 ¿µ¹Ì ¾Æºü´Â ¸ó½ºÅÍ ·15
¿µ¹Ì ½ºÅ丮 ·15
¸ó½ºÅÍ ºÎ¸ð´Â ¾ðÁ¦ ³ªÅ¸³µ³ª? ·18
³ú °úÇÐÀ¸·Î ¸ó½ºÅÍ ºÐ¼®Çϱ⠷19
¾È¿ÍÀüµÎ¿±Àº ‘°¨Á¤ ÅëÁ¦ÀÇ °í»ß’ ·21
¾È¿ÍÀüµÎ¿±ÀÇ ¹ß´Þ ½Ã±â ·23
¾È¿ÍÀüµÎ¿±°ú ¸¸Á· Áö¿¬ ´É·Â ·23
¾È¿ÍÀüµÎ¿±ÀÌ ¹Ì¼º¼÷ÇÑ ÀÌÀ¯ ·26
VÇü ºÎ¸ð, YÇü ºÎ¸ð, AÇü ºÎ¸ð ·28
¸ó½ºÅÍ ºÎ¸ð ´ëó¹ý ·29
Chapter 02 Àá½Ãµµ °¡¸¸È÷ ÀÖÁö ¸øÇÏ´Â ADHD »óÈ£ ·32
»óÈ£ ½ºÅ丮 ·32
»óÈ£ÀÇ Çൿ ºÐ¼® ·35
³ú °úÇÐÀ¸·Î º» ADHD ·36
ADHD ÀÚ°¡ Áø´Ü ·37
ADHD°¡ ¾ÇÈÇÏ´Â ¿äÀÎ ·40
ADHD ó¹æ ·41
ÆнºÆ®Çªµå¸¦ ²÷¾î¶ó ·42
ADHD ȨÄÉ¾î ½Çõ¹ý ·43
¾ö°ÝÇÑ ¿îµ¿À» ¹è¿ö¶ó ·44
ADHD·Î º´¿ø¿¡ °¡±æ µÎ·Á¿ö ¸»ÀÚ ·45
Chapter 03 °ÔÀÓ Áßµ¶ Èñ¼ºÀÌ ·47
Èñ¼ºÀÌ ½ºÅ丮 ·47
Èñ¼ºÀÌÀÇ Çൿ ºÐ¼® ·50
¾î¸± ¶§ ½ÃÀÛÇÒ¼ö·Ï °ÔÀÓ Áßµ¶ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù ·53
°ÔÀÓ Áßµ¶ ó¹æ ·55
°ÔÀÓ Áßµ¶ Ä¡·á¹ý ·55
Chapter 04 ÀÌÀ¯ ¾ø´Â ¹ÝÇ× µ¿ÇöÀÌ ·59
µ¿ÇöÀÌ ½ºÅ丮 ·59
µ¿ÇöÀÌÀÇ Çൿ ºÐ¼® ·62
¹ÝÇ× Àå¾ÖÀÇ À¯Çü ·63
¹ÝÇ× Àå¾Ö ÀÚ°¡ Áø´Ü ·65
¹ÝÇ× Àå¾ÖÀÇ ¿øÀÎ ·66
¹ÝÇ× Àå¾Ö ó¹æ ·69
Chapter 05 °øºÎ¸¸ ½ÃÀÛÇÏ¸é ²Ù¹°°Å¸®´Â µ¿±Ô ·71
µ¿±Ô ½ºÅ丮 ·71
µ¿±ÔÀÇ Çൿ ºÐ¼® ·73
Áö¿¬ Çൿ ó¹æ ·80
Chapter 06 ¸ÖƼŽºÅ·ÀÇ ´ÞÀÎ °æÁøÀÌ ·83
°æÁøÀÌ ½ºÅ丮 ·83
°æÁøÀÌÀÇ Çൿ ºÐ¼® ·85
¸ÖƼŽºÅ·Àº ¾ø´Ù ·87
¸ÖƼŽºÅ·À» ¹ö·Á¾ß ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù ·88
¸ÖƼŽºÅ· ó¹æ ·90
Chapter 07 ĪÂù¿¡ ÃãÃßÁö ¸øÇÏ´Â Áö¿¬ÀÌ ·92
Áö¿¬ÀÌ ½ºÅ丮 ·92
ĪÂùÀ̶ó´Â ¹Ì½Å ·95
¸Ó¸®°¡ ÁÁ´Ù´Â ĪÂùÀº ¾àÀϱî, µ¶ÀÏ±î ·97
ĪÂùÀÇ ÇÔÁ¤ ·98
°úÀ× ÄªÂù ó¹æ ·102
Chapter 08 ´«À¸·Î¸¸ °øºÎÇÏ´Â ¹Î±Ô ·106
¹Î±Ô ½ºÅ丮 ·106
¹Î±ÔÀÇ Çൿ ºÐ¼® ·109
‘°¡±õÁö¸¸ ½Ã°£ÀÌ ¿À·¡ °É¸®´Â ±æ’°ú ‘¸ÖÁö¸¸ ½Ã°£ÀÌ Âª°Ô °É¸®´Â ±æ’ ·110
¾²¸é¼ ÇÏ´Â °øºÎ ·111
ÀÐ°í ¾²¸é¼ °øºÎÇϸé ÀüµÎ¿±°ú ºê·ÎÄ«, º£¸£´ÏÄÉ ¿µ¿ªÀÌ È°¼ºÈÇÑ´Ù ·114
ó¹æ ·116
Chapter 09 ¾Æ! ¿¾³¯ÀÌ¿©, ¼Ò¿¬ÀÌ ·120
¼Ò¿¬ÀÌ ½ºÅ丮 ·120
¼¿ÇÁ ¸ð´ÏÅ͸µ ·124
¸ÞŸÀÎÁö °øºÎ¹ý ·126
³ªÀÌ¿¡ ¸Â´Â ±â¾ï¹ý ¼±ÅÃÇϱ⠷128
ó¹æ ·130
PART2 °øºÎÀÇ ´ÞÀÎÀÌ µÇ´Â °øºÎ¹ý
Chapter 10 ±ôÁöÀÇ ¿©¿Õ ÅÂÈñ ·137
ÅÂÈñ ½ºÅ丮 ·137
ÅÂÈñÀÇ Çൿ ºÐ¼® ·140
»óÀ§ 1%°¡ µÇ´Â º¹½À¹ý: ¹è¿ì±âº¸´Ù Àͼ÷ÇØÁ®¶ó ·143
ÇнÀÀÇ °ñµçŸÀÓ: ÀáÀÚ±â 40ºÐ ÀüÀ» ³ë·Á¶ó ·146
ó¹æ ·148
Chapter 11 ¾Ï±â õÀç Áö¼ö·Áö¿µÀÌÀÇ Æ¯º°ÇÑ °øºÎ¹ý(1)_´Ü±ÇÈ ·151
Áö¼ö·Áö¿µÀÌ ½ºÅ丮 ·151
¿µ¾î °øºÎÀÇ ¿ÀÇØ ¹Ù·ÎÀâ±â ·153
Áö¼ö·Áö¿µÀÌÀÇ Çൿ ºÐ¼® ·158
ó¹æ ·160
Chapter 12 ¾Ï±â õÀç Áö¼ö·Áö¿µÀÌÀÇ Æ¯º°ÇÑ °øºÎ¹ý(2)_Çظ¶ °øºÎ¹ý ·163
Çظ¶ °øºÎ¹ý ·163
Çظ¶´Â ¹«¾ùÀΰ¡? ·167
ÀÛÁö¸¸ À§´ëÇÑ Çظ¶ ·168
Çظ¶´Â ¼ö¹®ÀåÀÌ´Ù ·169
Çظ¶ÀÇ ¼º°ÝÀÌ ±îÄ¥ÇÑ ÀÌÀ¯ ·171
Çظ¶¸¦ ¼ÓÀÌ´Â ¹æ¹ý ·172
Çظ¶·Î º¹½À È¿°ú¸¦ ³ôÀÌ´Â ¹æ¹ý ·173
Chapter 13 ¾Ï±â õÀç Áö¼ö·Áö¿µÀÌÀÇ Æ¯º°ÇÑ °øºÎ¹ý(3)_¿ì³ú °øºÎ¹ý/ÆíµµÃ¼ °øºÎ¹ý ·174
¿ì³ú °øºÎ¹ý ·174
¿Ö ¾Æ´Âµ¥ »ý°¢ÀÌ ¾È ³¯±î? ·175
Á³ú¿Í ¿ì³úÀÇ Â÷ÀÌ ·176
°øºÎÀÇ ´ÞÀÎÀº ¿ì³ú¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù ·178
¿ì³ú µ¶¼¹ý ·179
ÃÊµî ¿ì³ú µ¶¼¹ý ·180
ÆíµµÃ¼ °øºÎ¹ý ·183
ÆíµµÃ¼°¡ ´Ü±â±â¾ïÀ» Àå±â±â¾ïÀ¸·Î ¹Ù²Ù´Â ÀÌÀ¯ ·184
°øºÎ ´ÞÀÎÀÇ ÁøÂ¥ ºñ°á ·186
Chapter 14 A10 ½Å°æÀÇ Áñ°Å¿ò, ÀºÇý ·188
ÀºÇý ½ºÅ丮 ·188
ºÒÇàÇÑ Àü±³ 1µîÀ» º»ÀûÀÌ Àִ°¡? Á¤¸»? ·192
´©°¡ ´õ ÇູÇÒ±î? ·193
°øºÎ¸¦ Àç¹ÌÀÖ°Ô ¸¸µå´Â A10 ½Å°æÀÇ Èû ·194
A10 ½Å°æÀº ³ú Àüü¸¦ °üÅëÇÑ´Ù ·198
½ºÅ͵𽺠ÇÏÀÌ ·200
Chapter 15 Àç¹ÎÀÌ´Â ¼±»ý´Ô ·204
Àç¹ÎÀÌ ½ºÅ丮 ·204
õÀçµéÀÇ °øºÎ ¹æ¹ýÀº ¾îµð¿¡¼ ¿À´Â°¡? ·207
À¯´ëÀΰú Çѱ¹ÀÎÀÇ ±³À° Â÷ÀÌ ·209
À¯´ëÀÎÀÇ °¡Á¤±³À°Àº ¿øÄ¢ÀûÀÌ°í ¾ö°ÝÇÏ´Ù ·211
À¯´ëÀÎÀ» ÀÎÀç·Î ¸¸µå´Â Ư±Þ ºñ°áÀº? ·214
À¯´ëÀÎÀÇ ÈûÀº ‘ÇϺê·çŸ’¿¡¼ ³ª¿Â´Ù ·216
À¯´ëÀΰú Àç¹ÎÀÌÀÇ °øÅëÁ¡ ·217
PART3 ¸Ó¸®°¡ ÁÁ¾ÆÁö´Â ³ú °úÇÐ °øºÎ¹ý
Chapter 16 ¾Æ³¯·Î±× Àΰ£ÀÌ Áö¹èÇÏ´Â µðÁöÅÐ ¼¼»ó ‘Ã¥ Àб⠷233
¼¼»óÀÌ ´Þ¶óÁ³´Ù ·223
ÆËÄÜ ºê·¹Àΰú µ¶¼ ·226
¼öµ¿Àû ÁÖÀÇ·Â vs ¼±ÅÃÀû ÁÖÀÇ·Â ·227
¼¼»óÀ» ²ç¶Õ¾î º¸´Â Èû ‘µ¶¼’ ·229
µ¶¼¿Í âÀÇ·Â ·231
µ¶¼¿Í ‘¾ÆÇÏ! üÇè’ ·233
µ¶¼°¡ ÁÖ´Â ¼±¹° ·234
°øºÎÀÇ »Ñ¸®´Â µ¶¼´Ù ·237
Àڳ࿡°Ô µ¶¼ °¡¸£Ä¡±â ·239
Chapter 17 °øºÎÀÇ ±âÀûÀ» ¸¸µå´Â ‘°È±â’ ·241
³×ÀÌÆÛºô °íµîÇб³ÀÇ ±âÀû ·241
¿îµ¿ÀÌ ¿î¸íÀ» ¹Ù²Û´Ù ·243
¼¼±âÀÇ ÃµÀçµéÀº °È±â¸¦ ÁÁ¾ÆÇß´Ù ·246
°ÉÀ¸¸é ³ú ¼Ó¿¡ ±æÀÌ »ý±ä´Ù ·247
³úÀÇ °æÂû ¼¼·ÎÅä´Ñ ·250
ÁÁÀº ½ºÆ®·¹½º´Â È°·ÂÀ» ¸¸µç´Ù ·252
°ÉÀ¸¸é ¸Ó¸®°¡ ÁÁ¾ÆÁö´Â ÀÌÀ¯ ·253
¹Ù¸¥ °È±â ¹æ¹ý ·254
°¨°¢À» ¸¶ºñ½ÃŲ »ç¶÷µé ‘½º¸öºñ’ ·255
ADHD¿Í űǵµ ·257
°È±â°¡ ¸¸µå´Â º¯ÈÀÇ ½Ã°£ ·259
Chapter 18 ³ú°¡ ÁÁ¾ÆÁö´Â ‘ºê·¹ÀΠǪµå’ ·262
³ú´Â ´ë½Ä°¡´Ù ·262
Àß ¸Ô´Â »ç¶÷ÀÌ ¶È¶ÈÇÏ´Ù ·263
ºÎ¸ðÀÇ ¹«°ü½ÉÀÌ ¸¸µå´Â ºñ¸¸ ·265
¿Ö Àú¼ÒµæÃþÀº À߸øµÈ ¼±ÅÃÀ» ÇÒ±î? ·266
°Ç°ÇÑ À½½ÄÀÌ ÇູÇÑ ÇÐâ ½ÃÀýÀ» ¸¸µç´Ù ·268
¼¼·ÎÅä´ÑÀº Àå¿¡¼ ³ª¿Â´Ù ·271
¿À·¡ ¾Ã¾î¾ß ¶È¶ÈÇÏ´Ù ·271
ºê·¹ÀΠǪµå¸¦ ¸ÔÀÚ ·272
Chapter 19 ¿ìµî»ýÀ» ¸¸µå´Â ‘¼ö¸é’ ·276
¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ ÈÞ½Ä, ÀáÀڱ⠷276
³ªÆú·¹¿ËÀº ¹Ùº¸ ·277
4½Ã°£¸¸ ÀÚµµ ÃæºÐÇÑ »ç¶÷µé, ¼îÆ® ½½¸®ÆÛ ·279
ÀáÀ» ÀÌ·çÁö ¸øÇÏ´Â »ç¶÷µé ·279
ÀáÀ» ¸ø ÀÚ¸é ·281
¾ó¸¶³ª ÀÚ¾ß Àû´çÇÒ±î? ·282
°úÀ× ¼ö¸éµµ ÇØ·Ó±â´Â ¸¶Âù°¡Áö ·283
¸ö°ú Áö±¸ÀÇ ½Ã°è¸¦ ¸ÂÃßÀÚ ·285
³·ÀáÀº ¹ãÀáÀ» ¹æÇØÇÑ´Ù ·286
¼ö¸éÀÇ °ñµçŸÀÓ ·288
¼÷¸éÀ» À§ÇÑ Á¶¾ð ·288
Âü°í¹®Çå ·290
PART 1 °øºÎ ÄÁ¼³ÆÃ
Chapter 01 ¿µ¹Ì ¾Æºü´Â ¸ó½ºÅÍ ·15
¿µ¹Ì ½ºÅ丮 ·15
¸ó½ºÅÍ ºÎ¸ð´Â ¾ðÁ¦ ³ªÅ¸³µ³ª? ·18
³ú °úÇÐÀ¸·Î ¸ó½ºÅÍ ºÐ¼®Çϱ⠷19
¾È¿ÍÀüµÎ¿±Àº ‘°¨Á¤ ÅëÁ¦ÀÇ °í»ß’ ·21
¾È¿ÍÀüµÎ¿±ÀÇ ¹ß´Þ ½Ã±â ·23
¾È¿ÍÀüµÎ¿±°ú ¸¸Á· Áö¿¬ ´É·Â ·23
¾È¿ÍÀüµÎ¿±ÀÌ ¹Ì¼º¼÷ÇÑ ÀÌÀ¯ ·26
VÇü ºÎ¸ð, YÇü ºÎ¸ð, AÇü ºÎ¸ð ·28
¸ó½ºÅÍ ºÎ¸ð ´ëó¹ý ·29
Chapter 02 Àá½Ãµµ °¡¸¸È÷ ÀÖÁö ¸øÇÏ´Â ADHD »óÈ£ ·32
»óÈ£ ½ºÅ丮 ·32
»óÈ£ÀÇ Çൿ ºÐ¼® ·35
³ú °úÇÐÀ¸·Î º» ADHD ·36
ADHD ÀÚ°¡ Áø´Ü ·37
ADHD°¡ ¾ÇÈÇÏ´Â ¿äÀÎ ·40
ADHD ó¹æ ·41
ÆнºÆ®Çªµå¸¦ ²÷¾î¶ó ·42
ADHD ȨÄÉ¾î ½Çõ¹ý ·43
¾ö°ÝÇÑ ¿îµ¿À» ¹è¿ö¶ó ·44
ADHD·Î º´¿ø¿¡ °¡±æ µÎ·Á¿ö ¸»ÀÚ ·45
Chapter 03 °ÔÀÓ Áßµ¶ Èñ¼ºÀÌ ·47
Èñ¼ºÀÌ ½ºÅ丮 ·47
Èñ¼ºÀÌÀÇ Çൿ ºÐ¼® ·50
¾î¸± ¶§ ½ÃÀÛÇÒ¼ö·Ï °ÔÀÓ Áßµ¶ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù ·53
°ÔÀÓ Áßµ¶ ó¹æ ·55
°ÔÀÓ Áßµ¶ Ä¡·á¹ý ·55
Chapter 04 ÀÌÀ¯ ¾ø´Â ¹ÝÇ× µ¿ÇöÀÌ ·59
µ¿ÇöÀÌ ½ºÅ丮 ·59
µ¿ÇöÀÌÀÇ Çൿ ºÐ¼® ·62
¹ÝÇ× Àå¾ÖÀÇ À¯Çü ·63
¹ÝÇ× Àå¾Ö ÀÚ°¡ Áø´Ü ·65
¹ÝÇ× Àå¾ÖÀÇ ¿øÀÎ ·66
¹ÝÇ× Àå¾Ö ó¹æ ·69
Chapter 05 °øºÎ¸¸ ½ÃÀÛÇÏ¸é ²Ù¹°°Å¸®´Â µ¿±Ô ·71
µ¿±Ô ½ºÅ丮 ·71
µ¿±ÔÀÇ Çൿ ºÐ¼® ·73
Áö¿¬ Çൿ ó¹æ ·80
Chapter 06 ¸ÖƼŽºÅ·ÀÇ ´ÞÀÎ °æÁøÀÌ ·83
°æÁøÀÌ ½ºÅ丮 ·83
°æÁøÀÌÀÇ Çൿ ºÐ¼® ·85
¸ÖƼŽºÅ·Àº ¾ø´Ù ·87
¸ÖƼŽºÅ·À» ¹ö·Á¾ß ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù ·88
¸ÖƼŽºÅ· ó¹æ ·90
Chapter 07 ĪÂù¿¡ ÃãÃßÁö ¸øÇÏ´Â Áö¿¬ÀÌ ·92
Áö¿¬ÀÌ ½ºÅ丮 ·92
ĪÂùÀ̶ó´Â ¹Ì½Å ·95
¸Ó¸®°¡ ÁÁ´Ù´Â ĪÂùÀº ¾àÀϱî, µ¶ÀÏ±î ·97
ĪÂùÀÇ ÇÔÁ¤ ·98
°úÀ× ÄªÂù ó¹æ ·102
Chapter 08 ´«À¸·Î¸¸ °øºÎÇÏ´Â ¹Î±Ô ·106
¹Î±Ô ½ºÅ丮 ·106
¹Î±ÔÀÇ Çൿ ºÐ¼® ·109
‘°¡±õÁö¸¸ ½Ã°£ÀÌ ¿À·¡ °É¸®´Â ±æ’°ú ‘¸ÖÁö¸¸ ½Ã°£ÀÌ Âª°Ô °É¸®´Â ±æ’ ·110
¾²¸é¼ ÇÏ´Â °øºÎ ·111
ÀÐ°í ¾²¸é¼ °øºÎÇϸé ÀüµÎ¿±°ú ºê·ÎÄ«, º£¸£´ÏÄÉ ¿µ¿ªÀÌ È°¼ºÈÇÑ´Ù ·114
ó¹æ ·116
Chapter 09 ¾Æ! ¿¾³¯ÀÌ¿©, ¼Ò¿¬ÀÌ ·120
¼Ò¿¬ÀÌ ½ºÅ丮 ·120
¼¿ÇÁ ¸ð´ÏÅ͸µ ·124
¸ÞŸÀÎÁö °øºÎ¹ý ·126
³ªÀÌ¿¡ ¸Â´Â ±â¾ï¹ý ¼±ÅÃÇϱ⠷128
ó¹æ ·130
PART2 °øºÎÀÇ ´ÞÀÎÀÌ µÇ´Â °øºÎ¹ý
Chapter 10 ±ôÁöÀÇ ¿©¿Õ ÅÂÈñ ·137
ÅÂÈñ ½ºÅ丮 ·137
ÅÂÈñÀÇ Çൿ ºÐ¼® ·140
»óÀ§ 1%°¡ µÇ´Â º¹½À¹ý: ¹è¿ì±âº¸´Ù Àͼ÷ÇØÁ®¶ó ·143
ÇнÀÀÇ °ñµçŸÀÓ: ÀáÀÚ±â 40ºÐ ÀüÀ» ³ë·Á¶ó ·146
ó¹æ ·148
Chapter 11 ¾Ï±â õÀç Áö¼ö·Áö¿µÀÌÀÇ Æ¯º°ÇÑ °øºÎ¹ý(1)_´Ü±ÇÈ ·151
Áö¼ö·Áö¿µÀÌ ½ºÅ丮 ·151
¿µ¾î °øºÎÀÇ ¿ÀÇØ ¹Ù·ÎÀâ±â ·153
Áö¼ö·Áö¿µÀÌÀÇ Çൿ ºÐ¼® ·158
ó¹æ ·160
Chapter 12 ¾Ï±â õÀç Áö¼ö·Áö¿µÀÌÀÇ Æ¯º°ÇÑ °øºÎ¹ý(2)_Çظ¶ °øºÎ¹ý ·163
Çظ¶ °øºÎ¹ý ·163
Çظ¶´Â ¹«¾ùÀΰ¡? ·167
ÀÛÁö¸¸ À§´ëÇÑ Çظ¶ ·168
Çظ¶´Â ¼ö¹®ÀåÀÌ´Ù ·169
Çظ¶ÀÇ ¼º°ÝÀÌ ±îÄ¥ÇÑ ÀÌÀ¯ ·171
Çظ¶¸¦ ¼ÓÀÌ´Â ¹æ¹ý ·172
Çظ¶·Î º¹½À È¿°ú¸¦ ³ôÀÌ´Â ¹æ¹ý ·173
Chapter 13 ¾Ï±â õÀç Áö¼ö·Áö¿µÀÌÀÇ Æ¯º°ÇÑ °øºÎ¹ý(3)_¿ì³ú °øºÎ¹ý/ÆíµµÃ¼ °øºÎ¹ý ·174
¿ì³ú °øºÎ¹ý ·174
¿Ö ¾Æ´Âµ¥ »ý°¢ÀÌ ¾È ³¯±î? ·175
Á³ú¿Í ¿ì³úÀÇ Â÷ÀÌ ·176
°øºÎÀÇ ´ÞÀÎÀº ¿ì³ú¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù ·178
¿ì³ú µ¶¼¹ý ·179
ÃÊµî ¿ì³ú µ¶¼¹ý ·180
ÆíµµÃ¼ °øºÎ¹ý ·183
ÆíµµÃ¼°¡ ´Ü±â±â¾ïÀ» Àå±â±â¾ïÀ¸·Î ¹Ù²Ù´Â ÀÌÀ¯ ·184
°øºÎ ´ÞÀÎÀÇ ÁøÂ¥ ºñ°á ·186
Chapter 14 A10 ½Å°æÀÇ Áñ°Å¿ò, ÀºÇý ·188
ÀºÇý ½ºÅ丮 ·188
ºÒÇàÇÑ Àü±³ 1µîÀ» º»ÀûÀÌ Àִ°¡? Á¤¸»? ·192
´©°¡ ´õ ÇູÇÒ±î? ·193
°øºÎ¸¦ Àç¹ÌÀÖ°Ô ¸¸µå´Â A10 ½Å°æÀÇ Èû ·194
A10 ½Å°æÀº ³ú Àüü¸¦ °üÅëÇÑ´Ù ·198
½ºÅ͵𽺠ÇÏÀÌ ·200
Chapter 15 Àç¹ÎÀÌ´Â ¼±»ý´Ô ·204
Àç¹ÎÀÌ ½ºÅ丮 ·204
õÀçµéÀÇ °øºÎ ¹æ¹ýÀº ¾îµð¿¡¼ ¿À´Â°¡? ·207
À¯´ëÀΰú Çѱ¹ÀÎÀÇ ±³À° Â÷ÀÌ ·209
À¯´ëÀÎÀÇ °¡Á¤±³À°Àº ¿øÄ¢ÀûÀÌ°í ¾ö°ÝÇÏ´Ù ·211
À¯´ëÀÎÀ» ÀÎÀç·Î ¸¸µå´Â Ư±Þ ºñ°áÀº? ·214
À¯´ëÀÎÀÇ ÈûÀº ‘ÇϺê·çŸ’¿¡¼ ³ª¿Â´Ù ·216
À¯´ëÀΰú Àç¹ÎÀÌÀÇ °øÅëÁ¡ ·217
PART3 ¸Ó¸®°¡ ÁÁ¾ÆÁö´Â ³ú °úÇÐ °øºÎ¹ý
Chapter 16 ¾Æ³¯·Î±× Àΰ£ÀÌ Áö¹èÇÏ´Â µðÁöÅÐ ¼¼»ó ‘Ã¥ Àб⠷233
¼¼»óÀÌ ´Þ¶óÁ³´Ù ·223
ÆËÄÜ ºê·¹Àΰú µ¶¼ ·226
¼öµ¿Àû ÁÖÀÇ·Â vs ¼±ÅÃÀû ÁÖÀÇ·Â ·227
¼¼»óÀ» ²ç¶Õ¾î º¸´Â Èû ‘µ¶¼’ ·229
µ¶¼¿Í âÀÇ·Â ·231
µ¶¼¿Í ‘¾ÆÇÏ! üÇè’ ·233
µ¶¼°¡ ÁÖ´Â ¼±¹° ·234
°øºÎÀÇ »Ñ¸®´Â µ¶¼´Ù ·237
Àڳ࿡°Ô µ¶¼ °¡¸£Ä¡±â ·239
Chapter 17 °øºÎÀÇ ±âÀûÀ» ¸¸µå´Â ‘°È±â’ ·241
³×ÀÌÆÛºô °íµîÇб³ÀÇ ±âÀû ·241
¿îµ¿ÀÌ ¿î¸íÀ» ¹Ù²Û´Ù ·243
¼¼±âÀÇ ÃµÀçµéÀº °È±â¸¦ ÁÁ¾ÆÇß´Ù ·246
°ÉÀ¸¸é ³ú ¼Ó¿¡ ±æÀÌ »ý±ä´Ù ·247
³úÀÇ °æÂû ¼¼·ÎÅä´Ñ ·250
ÁÁÀº ½ºÆ®·¹½º´Â È°·ÂÀ» ¸¸µç´Ù ·252
°ÉÀ¸¸é ¸Ó¸®°¡ ÁÁ¾ÆÁö´Â ÀÌÀ¯ ·253
¹Ù¸¥ °È±â ¹æ¹ý ·254
°¨°¢À» ¸¶ºñ½ÃŲ »ç¶÷µé ‘½º¸öºñ’ ·255
ADHD¿Í űǵµ ·257
°È±â°¡ ¸¸µå´Â º¯ÈÀÇ ½Ã°£ ·259
Chapter 18 ³ú°¡ ÁÁ¾ÆÁö´Â ‘ºê·¹ÀΠǪµå’ ·262
³ú´Â ´ë½Ä°¡´Ù ·262
Àß ¸Ô´Â »ç¶÷ÀÌ ¶È¶ÈÇÏ´Ù ·263
ºÎ¸ðÀÇ ¹«°ü½ÉÀÌ ¸¸µå´Â ºñ¸¸ ·265
¿Ö Àú¼ÒµæÃþÀº À߸øµÈ ¼±ÅÃÀ» ÇÒ±î? ·266
°Ç°ÇÑ À½½ÄÀÌ ÇູÇÑ ÇÐâ ½ÃÀýÀ» ¸¸µç´Ù ·268
¼¼·ÎÅä´ÑÀº Àå¿¡¼ ³ª¿Â´Ù ·271
¿À·¡ ¾Ã¾î¾ß ¶È¶ÈÇÏ´Ù ·271
ºê·¹ÀΠǪµå¸¦ ¸ÔÀÚ ·272
Chapter 19 ¿ìµî»ýÀ» ¸¸µå´Â ‘¼ö¸é’ ·276
¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ ÈÞ½Ä, ÀáÀڱ⠷276
³ªÆú·¹¿ËÀº ¹Ùº¸ ·277
4½Ã°£¸¸ ÀÚµµ ÃæºÐÇÑ »ç¶÷µé, ¼îÆ® ½½¸®ÆÛ ·279
ÀáÀ» ÀÌ·çÁö ¸øÇÏ´Â »ç¶÷µé ·279
ÀáÀ» ¸ø ÀÚ¸é ·281
¾ó¸¶³ª ÀÚ¾ß Àû´çÇÒ±î? ·282
°úÀ× ¼ö¸éµµ ÇØ·Ó±â´Â ¸¶Âù°¡Áö ·283
¸ö°ú Áö±¸ÀÇ ½Ã°è¸¦ ¸ÂÃßÀÚ ·285
³·ÀáÀº ¹ãÀáÀ» ¹æÇØÇÑ´Ù ·286
¼ö¸éÀÇ °ñµçŸÀÓ ·288
¼÷¸éÀ» À§ÇÑ Á¶¾ð ·288
Âü°í¹®Çå ·290
(0°³)
¸®ºäº¸µå
µî·ÏµÈ ¸®ºä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
(0°³)
»óÇ°¹®ÀÇ
»óÇ° °í½Ã Á¤º¸
1. ¹è¼Û
¹è¼ÛÀº ´çÀÏ ¿ÀÈÄ 5½ÃÀÌÀü(Åä¿äÀÏÀº ¿ÀÈÄ1½Ã)¿¡ ÁÖ¹®¹× °áÀ縦 ÇÏ½Ã¸é ´çÀϹè¼ÛµË´Ï´Ù.
¹è¼ÛÀº ÁÖ¹® ÈÄ °áÀç¿Ï·áÀÏÀ» ±âÁØÀ¸·Î 1~2ÀÏ ¾È¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ ¿øÄ¢À¸·Î ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ºÎµæÀÌÇÑ °æ¿ì(ÇØ´ç»óÇ°ÀÇ Ç°Àý ¹× ÀýÆÇ) °í°´´Ô²² Àüȸ¦ µå·Á¼ 󸮸¦ ÇÕ´Ï´Ù.
¹è¼ÛÀº ´çÀÏ ¿ÀÈÄ 5½ÃÀÌÀü(Åä¿äÀÏÀº ¿ÀÈÄ1½Ã)¿¡ ÁÖ¹®¹× °áÀ縦 ÇÏ½Ã¸é ´çÀϹè¼ÛµË´Ï´Ù.
¹è¼ÛÀº ÁÖ¹® ÈÄ °áÀç¿Ï·áÀÏÀ» ±âÁØÀ¸·Î 1~2ÀÏ ¾È¿¡ ¹è¼Û¿Ï·á¸¦ ¿øÄ¢À¸·Î ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ºÎµæÀÌÇÑ °æ¿ì(ÇØ´ç»óÇ°ÀÇ Ç°Àý ¹× ÀýÆÇ) °í°´´Ô²² Àüȸ¦ µå·Á¼ 󸮸¦ ÇÕ´Ï´Ù.
2. ¹è¼Û·á
¹è¼Û·á´Â 3¸¸¿ø ÀÌ»óÀÌ °æ¿ì À̱×ÀëÇ÷¯½º¿¡¼ ºÎ´ãÇÏ°í, ¹Ì¸¸ÀÏ °æ¿ì °í°´ÀÌ 2,500¿øÀ» ºÎ´ãÇÕ´Ï´Ù.
´Ù¸¸ ±¸¸Å±Ý¾×ÀÌ 3¸¸¿ø ÀÌ»óÀε¥ Àû¸³±Ý µîÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ½ÇÁ¦ °áÀç±Ý¾×ÀÌ 3¸¸¿ø ¹Ì¸¸ÀÌ µÇ´õ¶óµµ À̱×ÀëÇ÷¯½º¿¡¼ ¹è¼Û·á¸¦ ºÎ´ãÇÏ°í, Á¦ÁÖ¸¦ Á¦¿ÜÇÑ µµ¼Áö¿ªÀÇ °æ¿ì´Â 5,000¿øÀÌ Ãß°¡µÈ´ä´Ï´Ù. Çؿܹè¼ÛÀº Àü¾× °í°´ºÎ´ãÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.
5. ¹ÝÇ°/±³È¯
¹ÞÀ¸½Å ³¯ ºÎÅÍ ÀÏÁÖÀÏ À̳» ¹ÝÇ°/±³È¯ÀÌ °¡´ÉÇϽʴϴÙ. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é 󸮰¡ ºÒ°¡ÇÔÀ» ¾Ë·Á µå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ÁÖ¹®ÇϽŠ»óÇ°°ú ´Ù¸¥ »óÇ°ÀÌ ¹è¼ÛµÇ°Å³ª Æĺ», ³«ÀåÀÌ ÀÖ´Â µµ¼ÀÇ °æ¿ì ÀÌ¿ë¾à°ü¿¡ ÁØÇÏ¿© À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ µîÀ» Çص帳´Ï´Ù.
¹ÞÀ¸½Å ³¯ ºÎÅÍ ÀÏÁÖÀÏ À̳» ¹ÝÇ°/±³È¯ÀÌ °¡´ÉÇϽʴϴÙ. ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é 󸮰¡ ºÒ°¡ÇÔÀ» ¾Ë·Á µå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ÁÖ¹®ÇϽŠ»óÇ°°ú ´Ù¸¥ »óÇ°ÀÌ ¹è¼ÛµÇ°Å³ª Æĺ», ³«ÀåÀÌ ÀÖ´Â µµ¼ÀÇ °æ¿ì ÀÌ¿ë¾à°ü¿¡ ÁØÇÏ¿© À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒ µîÀ» Çص帳´Ï´Ù.
4. ȯºÒ
¹ÞÀ¸½Å ³¯ºÎÅÍ 2ÀÏ À̳»·Î Àüȳª 1:1 °Ô½Ã±Û·Î Àû¾îÁÖ¼Å¾ß °¡´ÉÇϽʴϴÙ.
5. ÁÖÀÇ
°í°´´Ô º¯½ÉÀ¸·Î ÀÎÇÑ ±³È¯/¹ÝÇ°/ȯºÒ °í°´´Ô²²¼ Åùèºñ(¿Õº¹Åùèºñ)¸¦ ºÎ´ãÀÌ µÇ´Ï ÀÌÁ¡ À¯ÀÇÇØ ÁֽʽÿÀ. ¶ÇÇÑ °ÀÇÅ×ÀÙ/¾ãÀº¹®Á¦Áý/ºñ´ÒÆ÷ÀåµÈÁ¦Ç°µîÀº Çѹø ±¸¸ÅÇÏ½Ã¸é ±³È¯/¹ÝÇ°/ȯºÒÀÌ ÀüÇô ¾ÈµË´Ï´Ù. ½ÅÁßÈ÷ »ý°¢Çϼż ±¸¸Å ºÎŹµå¸³´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ºÒ·®Å×ÀÙÀÇ °æ¿ì ±× ºÒ·®ÀÌ µÈ °³º°Å×ÀÙÀ» À̱×ÀëÇ÷¯½ºÀÇ ºñ¿ëÀ¸·Î A/S¸¦ Çص帳´Ï´Ù.
6. ÁÖ¹®Ãë¼Ò, ±³È¯, ¹ÝÇ° ¹× ȯºÒÀº ´çÀÏ 5½Ã ÀÌÀü¿¡ ÇØÁÖ¼Å¾ß °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
±× ÀÌÈÄ´Â ¹è¼Û µî¿¡ µû¸¥ Á¦ºñ¿ëÀ» ºÎ´ãÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.