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다른상상 하루 한 줄 마음챙김 365 임성훈
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하루 한 줄 마음챙김 365
내 인생을 바꾸는 좋은 습관
정가 : 14,800원판매가 13,320원 (10% 할인)
품목정보
| 발행일 | 2023년 02월 06일 |
|---|---|
| 쪽수, 무게, 크기 | 410쪽 | 145*210*20mm |
| ISBN13 | 9791190312769 |
| ISBN10 | 119031276X |
책소개
매일 곁에 두고 읽으면
인생이 편안해지고 마음이 단단해지는 지혜
매일 소란스러운 일상을 보내면서 흐트러진 마음을 재정비하고 내 삶의 주인으로 살아갈 수 있도록 하는 책. 어제의 나를 다독이고, 오늘의 나를 살피며, 내일의 나를 성장시키는 365가지의 지혜가 들어 있다. 마음을 정돈하는 법, 경험을 배움으로 쌓아가는 법, 감정을 다스리는 법, 걱정과 두려움에 긍정으로 맞서는 법, 자신감과 자존감을 끌어올리는 법, 용기와 지혜로 의지를 북돋는 법 등 인생의 성공과 행복을 위해 우리가 가져야 할 마음 자세에 대해 다룬다. 오랜 시간 전해져 내려오는 현인들의 말과 자기 분야에서 성공한 이들의 깊은 통찰을 읽으며 나를 깊이 이해하는 시간을 갖고 마음의 무기로 삼아 나아가기를 바란다.
인생이 편안해지고 마음이 단단해지는 지혜
매일 소란스러운 일상을 보내면서 흐트러진 마음을 재정비하고 내 삶의 주인으로 살아갈 수 있도록 하는 책. 어제의 나를 다독이고, 오늘의 나를 살피며, 내일의 나를 성장시키는 365가지의 지혜가 들어 있다. 마음을 정돈하는 법, 경험을 배움으로 쌓아가는 법, 감정을 다스리는 법, 걱정과 두려움에 긍정으로 맞서는 법, 자신감과 자존감을 끌어올리는 법, 용기와 지혜로 의지를 북돋는 법 등 인생의 성공과 행복을 위해 우리가 가져야 할 마음 자세에 대해 다룬다. 오랜 시간 전해져 내려오는 현인들의 말과 자기 분야에서 성공한 이들의 깊은 통찰을 읽으며 나를 깊이 이해하는 시간을 갖고 마음의 무기로 삼아 나아가기를 바란다.
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목차
프롤로그
1부
1장 다시 시작하는 오늘
2장 느끼고 깨닫고 경험을 쌓아가는 삶
3장 하루를 지켜주는 마음가짐
4장 후회 없이 지금을 살아가는 법
5장 내 삶의 주인이 되는 길
6장 내가 선택한 것이 나의 태도가 된다
2부
7장 세상을 사는 지혜
8장 무엇으로 하루를 채울 것인가
9장 끝까지 해내는 마음
10장 나를 깊이 이해하는 시간
11장 비우고 채우면서 내가 되는 것들
12장 매일의 경험이 다시 나를 일으킨다
1부
1장 다시 시작하는 오늘
2장 느끼고 깨닫고 경험을 쌓아가는 삶
3장 하루를 지켜주는 마음가짐
4장 후회 없이 지금을 살아가는 법
5장 내 삶의 주인이 되는 길
6장 내가 선택한 것이 나의 태도가 된다
2부
7장 세상을 사는 지혜
8장 무엇으로 하루를 채울 것인가
9장 끝까지 해내는 마음
10장 나를 깊이 이해하는 시간
11장 비우고 채우면서 내가 되는 것들
12장 매일의 경험이 다시 나를 일으킨다
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